咨询白癜风专家 https://m.39.net/disease/a_5481230.html长时间的伏案工作，感觉十分困倦怎么办？晚饭后，酒喝多了，油腻的食物吃多了，感觉非常难受怎么办？不少人会习惯性地泡一壶茶，帮助我们提神醒脑，解除油腻。
现如今，随着生活水平越来越高，人们已经不再满足于简单的温饱，而是追求生活的情调。于是，喝茶这一自古以来的生活习惯就再次地被人们奉为了“座上宾”，正所谓“茶余饭后”。一杯刚刚沏好的茶，加上刚刚开始的电视节目，别有一番生活情趣。
身为办公室主任的张先生就是一名喝茶的忠实粉丝，在单位时，他经常性地在工作时一壶一壶地喝茶，单位的同事都不如他能喝茶，在家里的张先生，更是对喝茶爱不释手。张先生喝茶还有两个习惯：不仅喜欢喝滚烫的热茶，还喜欢喝非常浓的茶。
而张先生的爱人李女士则认为喝茶容易致癌，但张先生却认为喝茶总能感觉到一股淡淡的甜味和香味，让人流连忘返，这样一种人间美味怎么能致癌呢？
每次李女士同张先生谈及“喝茶致癌”的时候，张先生都会声称“茶好喝”、“茶致癌也好喝”，为此，夫妻俩经常吵架。李女士认为张先生对自己非常地不负责任，不爱惜自己的身体，而张先生则认为李女士多管闲事。
那么，长期喝茶究竟会不会致癌呢？今天我将为您讲述有关喝茶是否会致癌的一些知识点，来看一下吧。
一、喝茶有哪些好处？
自神农在尝百草发现茶叶的存在之后，人类便同茶结下了不解之缘，经过成百上千年的发展、积累，现如今，喝茶、品茶已经成为人们的一种普遍的生活情趣。
特别是中国人，因为茶叶中含有很多对人体有益的化学成分，喝茶已成为了许多中国人毕生坚持的好习惯。那么喝茶究竟对人体有哪些好处呢?
第一，降低血压、血脂。茶叶中含有茶多酚、维生素C等成分，有利于降低血液中的胆固醇浓度，同时，还能增强人体血管的弹性和渗透力，一定程度上，起到降血压、降血脂的作用。
第二，提神，有助于消化吸收。茶叶中含有一种叫作咖啡碱的物质，这种物质可以在一段时间内保持人的大脑皮层处于高度兴奋的状态，因此喝茶也可以像咖啡一样，成为一种提神、抗疲劳的饮品。在这里友情提示大家，最好不要在临睡前喝茶或者是喝咖啡，否则很有可能导致失眠。
第三，预防龋齿的发生。茶叶中含有一定的氟元素，氟元素对人的牙齿健康有很大的好处，这是因为氟元素的存在可以对牙齿形成一层致密的保护层，牙齿就会变得异常坚固，从而有效地预防了龋齿的发生。同时，茶水还会杀死口腔内的大量细菌，避免了口臭的出现。
第四，杀菌消毒。长期坚持喝茶的人，体内的大肠杆菌、痢疾杆菌的含量要低于其他不喝茶的人，这是因为茶水在到达胃肠之后可以杀死上述可使人出现腹泻的病菌。
研究表明，茶水对蛇毒也有一定的抵御作用，因此在野外不慎被毒蛇咬伤，伤者可以用茶水进行简单的消毒，然后以最快医院。
第五，预防癌症的发生。茶叶中还富含维生素C、胡萝卜素、茶多酚等化学物质，这些化学物质对预防癌症、抵抗癌症具有十分积极的作用，可抑制癌细胞的生长、扩散。
二、喝茶不注意方式方法，将大大提高患癌的风险!
在这个谈癌色变的时代，对于癌症，人们常常避之而不及，“坚持喝茶可以预防癌症的发生”，已成为人们的共识。然而，这句话过于绝对，只有坚持正确的喝茶方式才能有效地避免癌症发生，错误的喝茶方式只会适得其反，反而增加了患癌的风险。
下面，我将为您介绍几点常见的错误的喝茶方法。
第一，喝滚烫的茶。许多人在吃东西、喝东西上讲究“趁热”，但研究表明，“趁热吃”或者是“趁热喝”对消化道、胃肠的伤害是非常大的。这种高温对消化道、胃壁、肠壁表面黏膜的反复刺激，会使食道癌、胃癌等癌症发生的几率大大提高。
因此，所谓的“趁热”说法并不科学，但等茶水完全凉下来再喝也是不可取的，所以在这里建议广大爱好喝茶的朋友们要喝温开的茶水，这样喝起来不伤身体。
第二，空腹状态下喝浓茶。很多人喜欢在空腹状态下喝茶，而且喜欢喝浓茶，这对我们的身体健康也是非常不利的。
因为在空腹状态下，人体没有外来的食物补充营养，分泌出的胃酸囤积在胃部，就会对胃粘膜产生强烈的刺激，而此时若饮用浓茶，则更是雪上加霜。此时，胃酸的分泌量就会增多，胃粘膜的受损程度也随之加深。
一旦患有胃部疾病，譬如胃溃疡等，那么患者就会感觉胃部产生了强烈的疼痛感，日积月累之后，就有可能会引起癌症的发生。
因此，预防癌症的方法必须要合理、有效，即便是喝茶可以为人体提供营养物质，也应该尽力避免在空腹状态下喝浓茶或者是滚烫的茶。然而，为了预防癌症，喝茶并不是最为有效的方式。目前，还没有研究证明喝茶可以有效地预防癌症。
虽然并未证明，坚持喝茶可以预防癌症的发生，但不得不承认的是，喝茶确实有诸多好处，但并不是人人都可以喝茶！
三、哪些人不适宜喝茶？
那么哪些人群是不适合喝茶的呢？接下来，我将为您详细介绍。
第一，正在发烧的人。发烧时绝对不能喝茶，茶叶中含有一种叫作茶碱的物质，这种物质可以升高体温，让本就发烧的人的病情更是雪上加霜。一旦体温过高导致失控，将有可能导致肺炎、脑炎的发生。
第二，患有胃溃疡的人。患有胃溃疡的人，一旦胃酸分泌过多，就会给患者带来极大的痛苦。而喝茶就会引起胃酸的大量分泌，因为茶叶中的茶碱会降低人体内磷酸二酯酶的活性。而磷酸二酯酶的功能就是抑制胃酸的分泌。
第三，缺钙、骨折的人。茶叶里含有大量的生物碱，生物碱会抑制人体对钙的吸收，还会促进钙从人体的排出。这对正处于缺钙或者是骨折的状态下的人是非常不利的。因此，建议在身体没有此类疾病的前提下再喝茶。
第四，患有便秘的人。研究表明，茶水对胃肠有一定的收缩作用，一旦便秘患者饮用了茶水，会使得本就干燥的大便脱水更加严重，加重便秘患者的病情。
第五，患有缺铁性贫血的人。茶叶还含有一种成分就是鞣酸，鞣酸会和食物中的铁元素结合，然而形成的产物却不会被人体吸收。对于患有缺铁性贫血的人来说，补铁本就是重中之重，一旦这时饮用茶水，则是雪上加霜。
延伸阅读：喝茶的正确打开方式
那么，我们究竟该如何正确地喝茶呢？
第一，在合适的时段里喝茶。很多人在喝茶的时候没有选在合适的时间段，导致身体健康受到了一定程度的损害。前文讲到，空腹、临睡前都是不适合喝茶的，因此在这里建议最好在两餐之间喝茶。
第二，喝茶要适量。喝茶太多，小便次数增多不说，还会引起胃部的不适，可能会导致反胃的现象。
第三，喝茶的温度不宜过高。前面我们有所讲到，喝滚烫的茶，会烫伤我们的食道、胃壁、肠壁等，日积月累之后可能会引发癌症的发生，因此控制好茶水的温度是很重要的。
参考文献
[1]方舟子.喝茶能防癌还是致癌?[J].科学世界,(07):-.
[2]周世达.喝茶会致癌吗?[J].茶叶,(02):50.
[3]毕研霞.喝茶有好处，但你喝对了吗[J].祝您健康,(01):36-37.
