北京中科医院正规吗 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/夏天到了，各种水果丰富了起来。每天都免不了吃点水果，而水果种含有大量维生素、微量元素以及可溶性糖，所以对于人体来说，每天吃水果能补充多种营养物质。丰富的水果水果甚至也能起到减肥美容的功效，因为某些水果能起到补充肌肤水分和平衡油脂的作用。但是你知道吗，水果也分酸碱性，除了口感上感觉不一样，其内在成分也有很大的区别，这时候对于胃酸过多的人来说，选择好合适的水果就比较重要了。水果什锦水果分成两类，一类为碱性，一类为酸性。胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。其实，水果多属于碱性食物。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。西瓜对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。苹果胃酸过多的朋友吃水果就要多留意了，因为大部分水果都带有甜酸味，胃本来就酸，吃了水果会更酸，当然不舒服。建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜（这些蔬菜可以制约胃酸形成）等之后，可以适当吃些水果，但还是要注意量的问题，保护好身体健康。草莓
