导语：小赵是一个洁癖患者，她每天早上起来的第一件事情就是刷牙，仔仔细细的刷牙，并且他也觉得起床的第一件数第一件事情就是刷牙洗漱，所以总想让自己老公也适应这个习惯，但是她老公很明显对这个事情很没有兴趣。
但是对于小赵来说自己十多年来养成的习惯，很难一直改掉，并且他自己也从心里感觉这个事情并没有什么不好的，所以两个人总是因为这个事情吵架，并且吵得很严重。而且小赵老公对于小赵的唠叨也不理解，自己的习惯到底有什么不好的。两个人经常因为这件事情吵架。#夏方养生指南#
晨起后“不刷牙”就喝水，相当于喝“细菌”？没有刷牙就喝水和直接喝细菌有什么区别呢？小赵有时候也在反思：早上喝一杯水难道对人体没有哦好处么？因为大家都认为口腔中的细菌很多，在没有刷牙的情况下就直接喝水，那就是细菌和水直接进入体内，想到这，细菌进入身体的画面就很明显了。其实在细菌在牙齿上的顽固度是很高的，就算是刷牙也很难把细菌冲刷掉，更别说喝水会让细菌进入体内了。大家可以放心，早上起来喝肯定是水绝对不是喝细菌。但是我们都认为口腔中的一部分细菌一定会流入人体的，因为唾液可以带入，这个确实是对的，但是我们也应该知道人体内本身就有一些细菌，一般正常的细菌是无法在胃酸中存活的。以上的情况完全可以证明，早上喝一杯水是没有任何坏处的，反而会有好处。早上喝水等于喝细菌是根本不成立的。早上喝水对人体会有四个好处
1、补充水分
早上起来先和一杯水，是对自己身体的水分进行补充。这样说的原因，是因为人们在睡觉休息的时候依然保持持续性的生命运动状态，经过一晚上的睡眠，人体在早上的时候会处于一个缺水的状态。科学研究表明，人类在睡眠的时候会有毫升的水分流失。
2、防止便秘
人经过了一晚上的睡眠，很容易出现便秘的情况，早上先喝一杯水是对身体排便起到缓解的作用。
3、冲刷肠胃
一般情况下来说，正常人体在休息前的三个小时之内是不需要进食的，这样对肠胃好，如果不吃东西的话，一夜的时间肠胃容易有胃酸，所以早上喝一杯水可以起到冲洗肠胃的作用。
4、头脑清醒
在水被吸收的时候，会产生稀释血液的作用，大脑得到了血液的充足供养，因此会达到头脑清醒的作用。
喝水和喝茶哪个个更好呢？
水是纯天然的，矿物质的，茶是用茶叶浸泡过的，两者的成分已经不一样了，两者对人体都各有各的好处，但是茶水是无法取代水的。可以把人体当作一个可以容纳很多奇妙事物的盒子，喝水是一个动作而已，但是却会联系到很多的东西，如果情节很严重，就会让生命受到危险。所以我们要在生活中时刻
