yuan元xiao宵jie节元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称"夜"为"宵"，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为"元宵节"。
元宵佳节欢乐多，丰富活动齐登场
闹花
灯
舞狮
子
扭秧歌踩高跷元宵佳节吃元宵，食品安全更重要
“元宵节”又称“上元节”，是春节后的第一个重要节日。说到节日，必然离不开“吃”。元宵节的特色美食当然是北方的元宵、南方的汤圆。两者的原料相同，都是糯米为皮，加以各种馅料，但制作方式有所不同。元宵是“摇”出来的，汤圆是“包”出来的。
无论是元宵还是汤圆，都寓意着团团圆圆、和和美美。除了美好寓意外，吃一口都是软糯软弹，甜香满口，因此深受大家的喜爱。但这里要提醒大家的是，美物不可多食，尤其在逢年过节时，更要注意饮食营养和食品安全。
从营养上看，元宵汤圆的外皮原料为糯米，过量食用容易引起消化不良，产生胃酸过多，腹胀、腹痛等症状，尤对于儿童、老年人及脾胃虚弱者，由于胃肠系统不完善，食用过多会加重胃肠负担，因此一定要适量，同时也不宜将元宵汤圆作为正餐食用。
在食品安全方面，值得注意的是幼儿及存在吞咽问题的老年人在吃元宵汤圆，尤其是小个头的元宵汤圆时，还要注意细嚼慢咽，不要囫囵吞入，避免呛入气道，发生窒息。
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