胃酸

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小时候,没钱买菜就吃它,如今城里人看到眼 [复制链接]

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这菜一分钱不花,跟鸡蛋是绝配,从前没钱人才吃,现在有钱人抢!

小时候住在农村,大家生活都不富裕,一年四季,基本上是地里种什么,家里就吃什么,一年到头,除了过年,基本上都不会出去买菜。地里种的菜,基本上一个季节都是一个品种,出土豆的时候,天天吃土豆,出白菜的时候,顿顿都是白菜,吃饭对于我们来说,真的只是用来填饱肚子的,根本就没有品尝美食这一说法。

于是,四季轮回,春天成了大家最期盼的季节,吃了一个冬天的萝卜白菜,迫切地想吃点不一样的美味来调节下味蕾,靠山吃山,待到3、4月的时候,漫山遍野都是各种野菜野草,大人们开始农忙,我们小孩子放学后,最重要的任务就是找野菜,山里的孩子天生就认识各种野味,我们最喜欢的就是野藠头了,野藠头跟鸡蛋是绝配,一把喷香的藠头,再从鸡窝里掏出两个鸡蛋,简单炒炒就出锅,那叫一个香呀!每次能找到一把野藠头,那绝对要高兴得跳起来。

这登不了大雅之堂的野藠头,如今却成了香饽饽,城里有钱人也爱呢!但是野藠头的产量比较少,所以每次在菜市场遇到,大家都是抢着买,好开心,今天起来个大早,买了一大吧,赶紧炒盘鸡蛋,满满都是小时候的回忆呀!

别看野藠头其貌不扬,价格便宜,营养可是杠杠的!尤其适合春天吃。因为野藠头能健脾养胃,调理脾胃,春天正是养脾的季节,所以大家见到就别错过了。

野藠头炒鸡蛋有消食的功效,有助于胃酸的分泌和食物的消化,暖胃效果好,食欲不振、胃寒的人可以多吃。

它还有安神除烦的功效:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,节食减肥的人碳水摄入过少的话,葡萄糖供养不足会出现疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散的现象,可以通过吃这道菜来缓解。

做法很简单哦,一起来看看吧。

主料藠头苗一把鸭蛋两个

辅料油适量盐适量

做法:

将藠头叶子清洗干净,沥干水后切成碎末备用。藠头苗和藠头根部分开,根部适合凉拌。

鸭蛋磕入碗中,用三根筷子充分打散。鸭蛋的蛋液比鸡蛋更浓稠,所以打的时间稍微长一点。

锅里放油,稍微五成热后,将藠头苗碎倒入油锅中,大火翻炒几下就可以了,藠头苗跟葱花一样,非常容易熟,一开始一定不能炒得太熟了。

藠头微微变色的时候,撒入少许盐,拌均匀。

将打好的蛋液淋在藠头上。

慢慢转动锅,让蛋液浸透藠头碎。,均匀受热

待底部微微凝固后,一边煎,一边炒,直到蛋液全部凝固,跟藠头碎完全融合在一起。

往锅边淋入少许水,微微收干后即可出锅。水不要太多了,否则就变成了鸡蛋汤。

小贴士:

藠头切成跟葱花差不多长的碎末,藠头末很容易熟,一定不能炒得太熟了,基本上入锅后稍微翻炒几下就可以下入蛋液了。

这道春天的美味,见到一定要尝尝鲜哦,错过就要再等一年啦!

转载目的在于传递更多信息,并不代表本

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