随着生活水平的提高，大家饮食上吃得也是越来越好，各种美食小吃应有尽有，大家在享受了美食带来美好的同时，却给身体造成了健康隐患。不节制的饮食，暴饮暴食，给脾胃增加了不小的负担，胃痛，不消化，便秘，腹泻困扰着人们，中国人常说：“民以食为天”，脾胃作为我们的消化器官，是输送水、粮精气的枢纽。脾胃的消化功能必须通畅。如果脾胃功能健全，营养吸收良好，整个人就会有精气神，才能更好地投入生活。注意脾胃的保健，对我们自己的健康负责。
脾胃不和百病生，身体出了5个症状，就要好好照顾自己了！
1.牙龈肿痛、口臭、暴怒多由胃火引起
许多人常有牙龈肿痛、口臭、暴怒等问题。他们误以为肝脏有问题。其实，真正的原因来自脾胃，都是胃里火过旺引起的。
2.脾胃不好，口臭。
脾胃负责消化吸收。脾胃有问题的时候，我们第二天起床时经常会有明显的口臭。如果太严重，我们会分泌更多的胃液，导致胃酸过多。
3.饭后腹胀
日常生活中，很多人饭后常有腹胀，通常伴有食欲不振、不想吃东西、打嗝等症状。这种情况主要是由于脾胃有问题，甚至有可能患慢性胃炎。可以说，饭后腹胀是身体向我们发出的信号，告诉我们脾胃不和谐，这需要我们注意。
4.眼睛红肿，眼袋过大，脾虚的症状
早上起来，很多人的眼睛总是肿，而且眼袋明显。就是脾虚的表现，脸色不好是脾气不好的表现。脾气暴躁的人常常感到非常疲倦和过热。他们总是感到口渴和*尿少。最重要的是他们的脸会变*
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