胃不好吃啥都不香,最养胃的3种食物,比吃 [复制链接]

虽然胃是消化系统的一部分，但这并不意味着胃不重要。相反，胃能分泌更多的消化液，在消化食物中发挥更好的作用，同时还能刺激肠胃的蠕动，这是胃的工作。虽然胃是消化系统的一部分，但这并不意味着胃不重要。相反，胃能分泌更多的消化液，在消化食物方面发挥更好的作用，同时还能刺激肠胃的蠕动，这是胃的工作。

胃不容易吃不香的东西，最有营养的三种食物，比吃药还用！

1.面条

对于胃酸分泌过多的人来说，面条中的碱可以中和胃酸，减轻胃和肠子的不适。不过，尽量吃清汤面，不要吃太油腻，否则效果会适得其反。

2.莲子

莲子药平静，尝起来有点甜，中医认为它能补充脾胃气，起到止泻作用，还有养心安神的作用，重要的是要注意，在吃莲子之前要把它们放在心上。

3.米饭和馒头

对于一些胃病刚刚好的人来说，他们需要特别注意饮食。他们可能没有胃口。一般来说，谷子粥是个不错的选择，但因为谷子粥没有太多的味道，所以病人往往很难进入。与粥相比，你不妨试试馒头片，馒头会使淀粉充分发酵，更有可能被没有胃口的人所接受。此外，你还可以选择香蕉、果酱等。它们的共同特点是柔软的蜡质和一定的能量。

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