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吃水果也有讲究，不同人适合吃的不一样！
水果就像“健康的甜品”，既能补充营养又能获得酸甜的味觉享受，让人一吃就停不下来......但是有些人并不是所有水果都可以敞开了吃的，今天我们就来说一说吃水果需要注意的小细节~本文营养知识点：糖尿病患者：少吃高血糖生成指数（GI）和血糖负荷（GL）水果，比如：鲜枣、荔枝、葡萄；容易腹泻的人：少吃带籽的水果，比如：火龙果、猕猴桃、桑葚；减肥的人：少吃高热量水果，比如：椰子肉、牛油果、榴莲；胃酸过多的人：少吃酸味水果，比如：柠檬、山楂、李子。No.1糖尿病患者--少吃GI/GL高的水果--糖尿病患者吃水果需要特别谨慎，既要补充营养又不能血糖超标，想要健康吃水果就需要
