北京中医治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4513680.html“甲状腺结节”也是现在很多体检单上出现频率很高的词汇，这种疾病在普通人群中的患病率约为20%~76%。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的症状。之前小微尼给甲友们科普过甲状腺疾病：
①甲减的饮食禁忌和注意事项②甲亢的饮食禁忌和注意事项
那么，如果是确诊甲状腺结节后，甲友们该如何饮食和注意事项呢？
甲状腺结节患者应补充的食物
1、宜食高蛋白质食物
推荐食材
蛋白质含量（每g）
碘含量(每g)
推荐做法
鸡肉
19.3g
12.4μg
白蒸鸡
*花菜
19.4g
0μg
炒*花菜
鹅肉
17.9g
0μg
菌菇冬笋鹅肉汤
猪瘦肉
20.3g
1.7μg
小炒肉
2、宜食高维生素C食物
推荐食材
维生素C含量（每g）
碘含量(每g)
推荐做法
*瓜
0.09g
0.2μg
人参果*瓜汁
南瓜
0.08g
0μg
南瓜碎米粥
甲状腺结节患者禁忌食物
1、肥肉
不宜吃的原因：我们所说的肥肉通常指的是肥猪肉，其脂肪的含量极高，摄入肥肉会影响其他营养物质的摄入，从而影响身体的恢复，对于身体虚弱、抗病能力较差、需要补充营养的甲状腺结节患者来说，尤其不适合食用肥肉，以免影响病情恢复。
2、煎饼
不宜吃的原因：甲状腺结节本身对呼吸系统会造成一定的危害，比如引起吞咽困难、呼吸困难等。而煎饼属于油腻而且过硬的食品，在食用时会对甲状腺结节患者的咽喉造成一定的摩擦而引起损伤。
3、醋
不宜喝的原因：醋酸能够改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用或者使药物的作用减弱。甲状腺结节患者如果在治疗期间常常食用醋会对身体不利。此外，醋中含有大量的有机酸，可促使胃的腺体分泌大量的胃酸，使胃酸增多，从而会加重甲状腺结节的病情。
4、白酒
不宜喝的原因：甲状腺结节患者常常会伴有心烦气促、失眠多梦、暴躁易怒的症状表现，而白酒中含有酒精，酒精可使神经系统长时间处于兴奋状态，从而加剧甲状腺结节患者的症状。而且白酒性烈，甲状腺结节患者不宜食用刺激性的食物，所以不宜饮用白酒。
5、辣椒
不宜吃的原因：辣椒属于性大热的食物，食用后可助热上火，炎性结节的甲状腺疾病患者尤其不宜食用，否则可加重其吞咽困难等症状。此外，辣椒中含有辣椒素，具有强烈的刺激性，它会刺激交感神经，使神经系统处于兴奋状态，这无疑加重了甲状腺结节患者的病情。
6、酸菜
不宜吃的原因：酸菜在腌渍的过程中，维生素C被大量破坏，长期食用容易造成营养失衡，不利于甲状腺结节患者的身体健康。此外，酸菜中含有较多的亚硝酸盐，食用过多会引起头痛、恶心、呕吐等中*症状，严重者还可能致死，甲状腺结节患者应该禁食。
医生建议，即使是良性的结节也要定期进行复查，每6~12个月复查一次，这样能及早发现恶变的情况，以免延误治疗时机。
甲状腺结节是中青年人群中非常常见的疾病，一般可通过体检的颈部B超，或者患者自行检查发现。甲状腺癌中的一部分患者是由甲状腺结节发展而来，虽然大部分的甲状腺结节都是良性，但发现结节后也要第一时间就医，明确有无恶性的可能并及时作出干预调理。
写在最后，小微尼要提醒大家，对于疾病发现后的治疗不能仅仅只依赖药物或是手术，很多疾病的起因往往就来源于我们错误的生活、饮食方式。我们都知道身体不是一天就会患病的，想要重获健康也同样，是需要经过长时间坚持的健康管理调整的。
这也正是微尼健康为女性朋友们一直提供：
①以“中医+精准营养”为特色的女性健康产品解决方案（中西结合优势互补）；
②平台利用“人工智能+专家咨询”结合形成个性化健康管理方案（效率高又贴心）；
③精准营养比药更安全、尊享1对1健康管理师、营养师服务（安全无副作用）；
助力女性朋友们畅享更健康的生活。
你想要的健康小福利来咯，由微尼健康团医院医生、健康管理师、国家营养学专家，独家定制的《甲状腺健康饮食指南大全》免费送~
长按识别下方
