北京雀斑诚信医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/脾胃虚弱的症状
脾/胃/乃/后/天/之/本
中医称脾胃是后天之本，脾胃的功能分别是：胃主受纳，人们所吃的食物首先由胃来进行初步的消化；脾主运化，对食物进行精加工，主要是把胃受纳的这些营养物质进一步地吸收、转化，把食物里面的精华输送到其他的五脏六腑。十人九胃，快餐生活侵蚀着我们生活的点点滴滴。其中脾胃虚弱者不乏其数，那么脾胃虚弱常表现为哪些症状？
脾胃虚弱的常见症状
Commonsymptomsofspleenandstomachweakness
Part.01
脾胃湿热型脾胃疾病
这种症状的表现：胃部疼痛，同时还伴有口干、肤色暗*、食欲不佳、身体消瘦、小便色*、大便异常等症状。
专家认为：脾胃湿热称为内湿，主要是由于饮食不规律、过度熬夜、过食肥腻的食物等引起的，同时现代人往往缺少运动，也容易产生内湿。
Part.02
脾湿外感型脾胃疾病
这种症状的表现：舌苔厚腻、胀气、肥胖、身材浮肿，经常一觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉，
专家分析：脾湿外感又称为脾胃外感寒湿，是外邪入侵造成的，主要有长期吹空调、或空调温度开得太低，淋雨了，或者长期居住在阴寒潮湿的环境中，或者饮食上不节制，寒凉的食物摄入过多，都会引起脾脏感受寒湿之邪，还有一种寒湿是因为脾阳虚，以致于寒湿内生。
Part.03
肝郁脾湿型脾胃疾病
这种症状的表现：精神萎靡不振、烦躁、心乱、口臭、感觉突然进入点儿背期，总有事端让人不断地委屈和生气，加上心情欠佳，提不起精神，腹部胀满、两胁胀疼、胸闷嗳气、不思饮食，四肢困重等症状一古脑地出现，成为这段时期的“主旋律”!
专家分析：这种现像往往和情感因素有关，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生
Part.04
寒湿困脾型脾胃疾病
这种症状的表现：专心做一件事，当事情做完后，总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来，身体疲惫得没有力气，胃部不规律地一阵阵胀痛，还总是恶心想吐
专家分析：繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。
如何改善脾胃虚弱症状
当脾胃健康受损时，就会导致身体出现很多异常表现，甚至还会形成诸多慢性疾病。像大便异常、畏寒、身体浮肿、舌苔厚腻、身体消瘦等现象，说明脾胃已经受损或者脾胃虚弱所影响，遇到这种情况，我们应该如何改善呢？
《舒畅赋能组合》
专家建议
01
改善饮食结构
“脾胃湿热、寒湿“之人可以应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用；少吃一些寒凉、油腻食物，多吃一些温补类食物，例如山药，红枣，薏米，桂圆等。
02
多做有氧运动
平时散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处，同时多做有氧健康运动，少熬夜，可增强脾胃的生理功能。
03
多做脾胃保养
千方御养舒畅赋能组合，采用唐代医圣孙思邈的《千金要方》配方，以云南三七、透骨草、花旗参、王不留行、小麦胚芽、当归、血藤、香茅、薄荷草等新鲜药材为原料，遵循“君臣佐使”使用道地药材古法炮制，可有效的健脾养胃、调节肠胃代谢功能，去除胃胀气、排泄人体内宿便，改善便秘及便溏、对慢性胃炎效果极佳，可使身体轻盈，并有消脂减肥的功效，同时可以紧实肌肤。
适用便秘、便溏、消化不良、胃胀气、胃酸过多、胸闷气短、不思饮食、胃肠功能紊乱、脾胃不和、肥胖、体态臃肿、口苦、口臭、痔疮、食欲减退、打嗝、精神不振、腰粗脸上容易长暗疮和痘痘等人群
本期分享到这里！下期我们再见！
如果你喜欢
就收藏
点个赞吧！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
