由于现在工作和生活越来越忙碌，很多人在平时的生活中可能就会出现三餐饮食不规律的现象，时间久了可能就会容易使人出现或多或少的胃病。胃病虽然是比较常见的，但是在患上胃病之后，就会容易使人出现胃痛胃胀、胃反酸的现象，给人的正常工作和生活都会带来影响。如果这些症状都能有效的治疗，严重了可能还会容易诱发胃癌。所以当出现这些症状以后，就要及时的进行治疗。除了在平时生活中服用一些治疗胃部的药物，在饮食方面也可以多吃以下2种养胃菜，坚持吃一段时间，那么胃病可能就会有所好转。
胃痛胃胀怎么办？多吃2种“养胃菜”，胃病可能会慢慢“好转”
养胃菜：山药
我们在平时的生活中经常吃山药，它里面含有丰富的多酚氧化酶和淀粉酶。如果在日常的生活中经常吃一些山药的话，对肠胃消化吸收功能有一定的提升作用，特别适合患有胃炎、胃溃疡等其他胃病的患者来吃。所以说，如果人群有胃病出现时，可以在平时的饮食中多吃一些山药来调理自己的胃部健康。山药的好处虽然很多，但是糖尿病患者和体质比较虚弱的人最好不要吃。同时山药也具有收缩作用，如果人体有便秘症状出现时，也是不能吃山药的。
养胃菜：南瓜
在《本草纲目》里面有记载，南瓜性味，味甘，入脾、胃经，它对人体具有杀菌消炎、补中益气的功效。南瓜里面含有丰富的果胶成分，能够有效的吸附有*物质和病菌。经常吃南瓜，可以有效的为人体起到排*的功效，同时对一些胃不好的人来说，在日常的生活中也可以多吃一些南瓜。因为南瓜里面的果胶成分可以有效的为胃部形成一定的保护，可以很好的保护胃部免受刺激。所以说，如果人体有胃炎、胃溃疡的症状出现时，可以在日常的生活中多吃一些南瓜或和一些南瓜粥，对人的胃部健康是十分有利的。
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