头上白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_4784140.html关于我与IRONMAN
我，一个新运动热爱者，一个做运动康复医者，在铁三圈儿内还算个年轻人。一本正经的说年轻人应该以事业为主，所谓热爱，本应该放在一边。可话说到这儿，真又怎能割舍？！不如报个大铁，来个痛快吧！
疲惫、焦虑、不安等还有一大串的负面词汇形容我飞往奥克兰的心情，原因不外乎是赛前极其稀少且不够严谨的训练、没跑过马拉松、刚学会游泳、仅参加过2场铁三比赛而已……这次就要直接干大铁了，3.8公里游泳、公里自行车、42.公里跑步，将会是怎样一种体验呢？不知道从哪儿冒出一个大不了退赛的想法，心情一下就放松了很多，跟好友kevin启程了，有他这个老铁在真的安心了很多……
我的奥克兰打铁之旅
奥克兰入境安检取出自行车，爱车安全，松了一口气，遂与大师兄两口子集合，租车，开始踏上陶波征程。
驾车前往陶波路上，风光无限好，起伏蜿蜒路段，两边牧场农场一望无际，青草绿绿，时速+，kevin大师兄早已习惯左侧驾驶，一路玩儿玩儿走走，抵达陶波镇的大house！与广州来的17哥17嫂会和，铁人就是铁人，入住后第一时间纷纷装好自行车，然后共进晚餐庆祝。
在我们这个大house里，真是无话不谈了，主要话题无非还是铁三，在他们的安慰下，我也傻了吧唧的鼓舞起了自信，我能完赛！心想，我毕竟是个医生，还是专业搞运动的，当然是最了解自己身体的，只要控制好节奏，科学补给，还有，永远不要忘记“完赛”的初心。忌急近功利和任何恐惧！
早餐是铁人一天中最美好的开始，我起床后kevin已经跑了14公里回来洗澡了，没有对比就没有伤害啊！我还是去烤面包拌沙拉炸猪柳好了……（三餐几乎都是铁人和家属们自己烹饪）
拉练跑步骑车（我心率被拉爆），胶衣试水（对水恐惧，喘不上气）尝试好几遍米吓得出水，检录中紧张，英语弱爆，自行车把立螺丝滑扣，气嘴颠飞，脚上鸡眼周围一片也肿的利害。仿佛这一切又让我回到紧张不安。。。
新西兰，既然来了！怎能不玩儿？！但铁人的节奏太紧张了，我们只去了方圆5公里的景点，才5公里？？？没错，在新西兰，不用找景点，到处都是！
大片太多，不过再好的照片也形容不了当时的兴奋心情，那种被大自然环抱的感觉，我就好像第一次看到绿植蓝天的孩子，朋友们说我疯过了，赛前要抑制。可藕已盐控寄不鸟偶记几！就这样，赛前的心情又好了一些，当然，缓解压力的另一种方式就是买买买！哈哈！怎能错过ironman商品店！晨跑时路边家家户户的垃圾分类井然有序，路人很开心的跟你打招呼，称呼你ironman，礼貌这个美德在陶波小镇很是和谐的存在着。
赛前除了训练还有跟朋友交流自己的职业啦，毕竟和运动相关，朋友们提出了很多有价值的想法，我也很有信心在运动康复上越走越远，他们对我的照顾我以一些专业回报他们吧！从功能评估，筋膜松解手法，pnf，MT、肌贴设计，关节松动术，到小功能肌群激活等等。抱着能够缓解他们疼痛的目标，最终他们给我的回馈竟然是超乎我预期的惊喜，也对自己更有信心了！
铁三永远少不了的就是家人的支持，赛前一天姑姑一家三口飞来新西兰为我打气加油！爱你们！
赛前夜不能寐，人生首场马拉松就以大铁的比赛形式来了，回想一年前的自己，还每天盯着
