导语：蜂蜜属于一种老人小孩都可以吃的东西，并且很多便秘的人也会选择他来缓解自己便秘的情况。
不仅如此，蜂蜜的营养成分是比较高的，用蜂蜜泡水喝，不仅能够促进消化，还能改善我们的身体环境，帮助我们提高自身的免疫力。
并不是蜂蜜水只有好处没有坏处，在用蜂蜜泡水喝的时候，也需要注意一些问题。
蜂蜜水的8大禁忌是什么，你了解多少？看完涨知识了
1、睡前喝蜂蜜水，长胖还会长蛀牙
晚上喝白开水是比较好的选择能够让我们在夜晚进行很好的新陈代谢，而且也可以补充水分。
那蜂蜜水不适合在睡前喝，蜂蜜水里面含有非常多的溶质，喝进去之后会导致一些糖分变成脂肪堆积在身体里，让我们变得越来越胖。
很多人晚上睡觉之前都有刷牙的习惯，要是睡觉之前喝蜂蜜水，会让这些糖分粘在牙齿上，滋生一些细菌，会腐蚀我们的牙齿，容易长蛀牙。
2、蜂蜜不能作为清晨的第一杯水
很多人在网上看到早起之后，空腹喝蜂蜜水可以缓解便秘，起到通肠润便的作用，但这种方法是非常不对的。
蜂蜜水并不仅仅是纯水，还是有很多糖分的蜂蜜水里面的果糖需要我们进行分解和代谢，才能转化成葡萄糖，让人们吸收。
如果早上起来就喝蜂蜜水的话，水分是补充不足的，并且新陈代谢也会受到影响，并不利于我们的身体健康。
3、不能用热水饮蜂蜜
蜂蜜当中大约有70%左右的物质是葡萄糖和果糖，但同时还有非常多的矿物质元素。
这些物质在水温很高的情况下会被分解掉，破坏了蜂蜜的营养成分，建议大家在泡蜂蜜水的时候，用60度以下的水。
4、过量食用，容易引发糖尿病
一般来说每个人在每天的摄取量上来说不适合超过25克，因为蜂蜜当中有非常多的糖分属于单糖，能够直接被人们吸收喝太多会影响血糖的数值。
有一些人每天都会吃蜂蜜，这种习惯也不太好，容易导致我们胰岛素分泌出现异常，并且会伤害到我们的牙齿，容易引发牙齿损伤。
5、不能空腹喝蜂蜜泡水，可能会出现胃溃疡
蜂蜜属于比较甜的东西，一般这种糖分很多的食物都会影响我们胃酸的分泌，会刺激胃酸分泌很多，但分泌的太多会影响我们胃黏膜的健康。
特别是喜欢空腹喝蜂蜜水的人应该多加注意了，我们的胃部长期处于胃酸环境当中，会对胃部造成损伤，很容易出现胃溃疡。
6、饭后不能立马喝蜂蜜水
有很多人觉得吃完饭后喝一杯蜂蜜泡水会促进消化，如果吃完饭立马喝蜂蜜水的话，不仅起不到促消化的作用反而会影响我们的消化功能。
7、不要用金属杯子冲蜂蜜
大家在泡蜂蜜水的时候，最好是用玻璃的杯子，很多金属类的杯子，用水烫过之后会与蜂蜜发生反应，很多人用金属杯子泡蜂蜜之后，出现了恶心呕吐的情况。
8、与蜂蜜相克的食物
吃完蜂蜜之后就不要再吃豆浆韭菜或者是豆腐一类与蜂蜜相克的食物了，这些东西一同吃进身体中会影响身体的健康。
结语：不要以为蜂蜜水对我们的身体好就能随便喝，需要注意的事项，大家还是要了解清楚的，以免对我们的身体造成不利的影响。
铠甲护士
