最顶尖白癜风专家之一 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/index.html如果提起怀孕大家第一反应是什么?小编在小的时候,就经常看到许多的影视作品中,女演员为了表现出怀孕必用的一个动作,肯定就是恶心呕吐。也就是我们在生活中看到的某些孕妇,在怀孕早期有的孕吐表现了,这在很多人的印象中可能是怀孕的典型表现吧!这些作品让小编一度以为,所有的女性怀孕肯定都是会有孕吐现象的,但是事实却并不如此。
每个人体质不同,孕吐反应也不同
由于孕妈妈的体质各不相同,在怀孕时妊娠反应的程度也大不一样,很多人在怀孕的时候孕吐反应非常严重,甚至连胆汁都快要吐出来了。而有的孕妈妈却一点感觉都没有,该吃吃该喝喝吃嘛嘛香,真是很令人羡慕。引起女性孕吐的原因主要是由孕早期的时候,受精卵的绒毛分泌出来的人绒毛膜促性腺激素增加所分泌出来的荷尔蒙,被母体吸收过度而引起的。
孕吐产生的原因
还有一个原因就是在怀孕期间,孕妈妈的体质会有所下降,孕妈妈的胃肠道对于各种来自外界的刺激都感到非常的敏感。在这个时候还有一些不良反应,可能是胎儿受到了外界有害物质的影响,所以向准妈妈发送出来的一个信号,这也是他而自我保护的体现。另外还有一个可能就是孕妈妈在怀孕期间身体缺乏了维生素b6,当出现这种情况,只要在医生的指导下适量服用维生素b6就可以缓解。
孕吐严重怎么办?这4个小方法或许可以帮你!孕妈们不妨一试哦
1、早餐要吃好
很多孕妈妈在怀孕早期的时候都会发现,一般在早晨的时候自己的孕吐情况比较严重。这是因为孕妈妈一整晚都没有进食,体内的血糖肯定会有所下降,这种情况时就会导致胃酸分泌增多,所以就造成了孕吐的现象。所以说建议准妈妈在早上起床之后,先空腹喝一杯温开水再吃早餐。
并且孕妈妈在怀孕期间需要丰富的营养,所以说早餐吃得健康营养就尤为重要,可以选择一些蔬菜水果或者是蛋白质含量高的食物,当然为了增加饱腹感,也要吃一些碳水化合物,可以吃一些牛奶、面包或者是蛋类。
2、少食多餐
在怀孕期间孕吐情况严重的孕妈妈一般都胃口很不好,对于那些油腻的肉类,就算是闻到胆汁都要吐出来了。所以说在正餐的时候,可能根本就吃不下什么东西,因为妈妈可以选一些自己喜欢吃的水果或者是其他食物,每天采用少吃多餐的方式,一旦感觉孕吐情况不是那么严重了,就多少吃一点食物,这样就不会让自己那么难受,也可以摄入足够的营养。
另外孕妈妈在吃正餐的时候,先不要喝一些汤汤水水的,开始时吃一些固体类的食物,如果没有什么恶心呕吐的感觉,那么再可以开始喝汤,这样可能会对孕吐的情况有所缓解。
3、多选择水果蔬菜类食物
很多孕吐情况的孕妈,都比较青睐于水果和蔬菜等食物,尤其是像菠萝、橙子、桃子等酸味的水果都很适合孕吐的准妈妈们来食用,也可以当这些水果做到菜里或者是做成主食来吃,你妈妈可能就不会对吃饭有那么多的排斥了。孕吐的孕妈妈真的非常辛苦,就不要过分的控制自己想吃什么东西,如果不是对于自己和胎儿的健康有影响,就去吃吧!
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