胃酸

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第90期美食专栏美ldquo食 [复制链接]

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本周食谱

EVERYTHINGGOESWELL

PERSIMMON

周五

.10.8

营养早餐

肉沫炒圆粉冬瓜海带汤

能量点心

火龙果香蕉

活力午餐

芋头蒸排骨素炒油麦菜蘑菇炖鸡汤荞麦米饭

休闲点心

腰果牛奶

周六

.10.9

营养早餐

银耳莲子粥奶*包

能量点心

小*瓜无籽青提

活力午餐

腐竹烧肉*金脆皮藕鸽子淮山汤红米米饭

休闲点心

有机牛奶甜甜圈

周一

.10.11

营养早餐

牛奶煮燕麦红烧肉荞麦面

能量点心

富晒葡萄哈密瓜

活力午餐

芙蓉蒸蛋清炒苋菜玉米筒子骨汤白米饭

休闲点心

开心果苹果山楂水

周二

.10.12

营养早餐

珍珠烧麦绿豆粥

能量点心

菠萝蜜三红柚

活力午餐

红薯粉炖肉清炒包菜冬瓜薏米墨鱼汤黑米米饭

休闲点心

椰子包牛奶小米粥

周三

.10.13

营养早餐

混沌汤西蓝花

能量点心

无籽红提*桃

活力午餐

油豆腐烧肉青菜蘑菇莲藕排骨汤荞麦米饭

休闲点心

南瓜羹鹌鹑蛋

周四

.10.14

营养早餐

粉丝包八宝粥

能量点心

桂圆红心火龙果

活力午餐

清蒸鲈鱼酸溜土豆丝红枣猪肚汤小米米饭

休闲点心

全麦吐司牛奶

周五

.10.15

营养早餐

番茄鸡蛋面银丝卷

能量点心

李子香蕉

活力午餐

胡萝卜烧牛腩清炒菠菜虫草煲鸡汤白米饭

休闲点心

有机牛奶豆松船蛋糕

上周美食集锦

食谱:陶婵

编辑:张惠锋

审核:赵彬彬

审批:唐凯

同呼吸共成长

守护幼儿唯一的童年

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