治疗白癜风哪里专业 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/宜宾天立第9周食谱
-畅享秋日美味-
Nutrition
秋天，万物成熟，到了收获之时。
气候，由热转寒，人体的生理活动也随“夏长”到“秋收”相应改变，逐渐趋于平静。
天立食堂顺势而为，为天立学子们带来适时的美味！
星期天食谱
（10月24日）
Sunday
——小学部——
晚餐
青椒干爆鸭酸萝卜鸭汤
青笋肉片炒未菜
——中学部——
晚餐
海鲜菇肉丝醋溜土豆丝
青笋肉片青椒鸭子
白油冬瓜炒连白菜
炸土豆花蛋炒饭
星期一食谱
（10月25日）
Monday
——小学部——
早餐
白米粥小馒头姜鸭面
酸菜炒红豆小葱煎蛋
午餐
粉条炖鸡炒莲白
洋葱彩椒肉丝萝卜肉片汤
午点
水果
晚餐
*豆烧鸭杏鲍菇炒肉
白油冬瓜*瓜蛋汤
夜宵
牛奶+馒头
——中学部——
早餐
芽菜肉沫包馒头花卷饺子
烧麦鸡蛋稀饭八宝粥
香菇肉丝面姜鸭面
午餐
*豆烧牛肉*瓜肉丁
香菇豆干肉丝三鲜肉丸
干烧鱼蒜蓉炒油麦菜
干锅鸡蒸蛋香葱炒豆芽
酸菜鸭血西红柿蛋汤
晚餐
花菜回锅肉三月瓜肉丝
仔姜鸭子酸辣粉条
回锅萝卜炒水白菜
辣鸡面牛肉盖浇饭
星期二食谱
（10月26日）
Tuesday
——小学部——
早餐
八宝粥炒大头菜粒
面包牛肉面白鸡蛋
午餐
土豆烧鸭子芹菜炒肉丝
炒水白菜冬瓜排骨汤
午点
水果
晚餐
甜椒肉片萝卜炖牛腩
炒老南瓜紫菜蛋花汤
夜宵
牛奶+方糕
——中学部——
早餐
芽菜肉沫包馒头花卷饺子
鸡蛋稀饭油条花生浆
西红柿蛋汤面牛肉面
午餐
玉米炖排骨洋葱炒肉丝
孜然鸭子芽菜扣肉
香辣牛肉西芹炒菌肝
西红柿炒蛋红烧豆腐
冬瓜火腿醋溜水白菜
酸萝卜骨头汤
晚餐
杏鲍菇肉片肉沫豇豆茄子肉丝
炒南瓜白油豌豆炒瓢儿菜
姜鸭面香菇肉丝炒饭
星期三食谱
（10月27日）
Wednesday
——小学部——
早餐
小米粥炒榨菜
芽菜包子汤圆卤鸡蛋
午餐
宽粉烧兔西芹回锅肉
番茄烧豆腐酸菜粉丝汤
午点
水果
晚餐
豆豉蒸猪肉三月瓜炒肉片
蒜蓉油麦海鲜菇肉丝汤
夜宵
牛奶+大花卷
——中学部——
早餐
豆腐干肉沫包子馒头花卷
饺子热狗卷鸡蛋稀饭
八宝粥抄手山药鸡汤面
肉沫豌豆面
午餐
土豆烧鸡鱼香茄子酸菜鱼
花菜炒腊肉干锅鸭子
焖鸭血蒜苔炒牛肉丝
彩椒蒸蛋回锅萝卜
辣子炒白菜冬瓜排骨汤
晚餐
连白菜回锅肉土豆炒肉丝
*瓜肉丁炒藕片
香葱炒豆芽炒油麦菜
牛肉面肉丁盖浇饭
星期四食谱
（10月28日）
Thursday
——小学部——
早餐
南瓜粥炒盐萝卜
蛋糕炖鸡面白鸡蛋
午餐
玉米排骨绍子茄条
炒豆芽番茄鸡蛋汤
午点
水果
晚餐
什锦炒饭炒未菜
大骨带丝汤
夜宵
牛奶+蛋糕
——中学部——
早餐
豆腐干肉沫包子馒头花卷
饺子鸡蛋油条花生浆
稀饭酸菜肉丝面辣鸡面
午餐
萝卜烧牛肉仔姜鸭子
粉蒸肉青笋木耳肉片
鲜锅兔红烧肉白油豌豆
绿豆煮南瓜麻婆豆腐
炒瓢儿菜紫菜蛋花汤
晚餐
西芹炒肉丁大葱炒猪肝
海鲜菇炒腊肉炒土豆丝
烧粉条炒辣白菜
芽菜肉沫面蛋炒饭
星期五食谱
（10月29日）
Friday
——小学部——
早餐
绿豆粥炒豆豉花卷
红油水饺卤鸡蛋
午餐
芸豆烧鸡家常豆腐
香油蒸蛋大枣银耳汤
午点
水果
——中学部——
早餐
香菇肉沫包子馒头花卷
饺子方糕鸡蛋稀饭抄手
八宝粥三鲜面牛肉面
午餐
土豆烧排骨牛奶蒸蛋
干煸豇豆连白菜炒肉丝
干锅牛肉小煎鸡麻辣鱼
炝炒豆芽酸菜鸭血
炒水白菜海带肉丝汤
晚餐
孜然鸭子洋葱回锅肉
木耳炒肉片热拌茄子
西红柿炒蛋炒小白菜
辣鸡面牛肉盖浇饭
星期六食谱
（10月30日）
Saturday
——中学部——
早餐
香菇肉沫包子馒头花卷
饺子鸡蛋稀饭油条
花生浆山药鸡汤面姜鸭面
午餐
海带腐竹烧鸡茄子肉丝
莲藕鸭子海鲜菇炒腊肉
香辣肥肠仔姜兔炒连白菜
白油豆腐酸辣粉条
西红柿炒蛋南瓜汤
晚餐
花菜炒肉片胡萝卜肉丝
青笋炒肉丁炒三月瓜丝
炒豆芽炒水白菜
牛肉面酸菜肉丝炒饭
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