柿子它属于是科植物浆果类水果，约在每年的10月份成熟，它的果实是各种各样的，有球形扁圆，近似锥形，方形等等。
柿子的品种有很多，而且每一种品种的颜色和形状都是不一样的，有深浅橘*色也有深橘红色，口感十分的香甜，吃起来软软糯糯，非常的让人喜爱。
经常吃柿子，那么对人体能够起到什么样的功效呢？请填通过这篇文章一起来看看吧。
柿子对人体的健康功效
从中医角度来说，柿子性寒，胃甘，微涩入心，肺，心大肠经具有润肺化痰，清热生津。色长脂粒，健脾益胃，凉血止血解酒降压等多种功效。
本身可以用于治疗肺热咳嗽，脾虚泄泻、治疮痈疽、呕逆反胃、久痢便血等症，根据研究表明，新鲜的柿子含有优质的蛋白质，脂肪肝，糖，果糖，葡萄糖，膳食纤维，胡萝卜素，B，族维生素，维生素C，维生素E尼克，酸，钙，磷，铁，锌硒等营养成分。
这些柿子当中含有的碘成分是比较高的，适当的食用也会让人补充营养，同时促进肠道的正常菌群生，长有利于润肠通便的功效。
柿饼肉质干爽，味清，甘甜酒醇，不会变质，含有甘露糖醇甘糖，葡萄糖等等具有降压止血，清热润肠等，辅助治疗功效。
经常吃柿子，或者收获这五个好处
润肠通便
柿子本身含有比较丰富的果胶，是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便的功能，对于缓解便秘，维持正常的菌群是非常有利的。
日子是非常有利于身体健康的滋补品，能够起到止血润便的功效，同时能够缓解痔疮肿痛，痔疮出血和直肠出血。
止血
柿子它本身具有凉血止血的功效，柿子竟有降反止血的作用，子和胃有止血的功能，柿子叶有止血的作用。经常吃柿子，那么治疗咳嗽咳血便血出血都是非常有一定的功效的。
润肺化痰生津止渴
经常吃柿子，那么也能够润滑肺的去燥润肺化痰，止咳生津健脾治疗大便干结，痔疮疼痛或出血，都有非常好的效果。
解酒
马上过年了，很多人都会走亲戚，这时免不了喝酒，经常喝酒，那么势必就会无限容易碎的现象，而吃柿子能够缓解血液当中乙醇的氧化，帮助体内快速的排出酒精，减少酒精对人体的伤害。
预防衰老，改善视力.控制血压
作为氧化剂，柿子当中含有比较丰富的维生素，可以减少氧化应激，防止过早老化的迹象。如果皱纹老年斑阿尔茨海默症，疲劳视力减退，柿子当中含钾元素，有助于降低血压。
老话讲：“一个柿子十副药”，说的是啥意思？听听医生怎么说
医生认为柿子味道干涩，可以起到清热利湿，润肺化痰，解渴生津的功能，秋冬季节是吃柿子的大好时机，哪怕温度很低，但是柿子也能够更好的保存下来。
当你吃柿子时，他不仅能够缓解自身的感冒，起到清热的功能，而且柿子当中含有比较丰富的维生素微量元素，所以经常会有一个柿子师傅要的这种说法。
其实这种表达方式实际上有一点夸张，想要通过吃柿子来治疗某些疾病是不太现实的，毕竟柿子它不是药物，它能够起到作用，真的是微乎其微，柿子虽然能够有助于人体补充各种微量元素，但是不要盲目的自信。
这4种食物不能和柿子同吃
淀粉类食物
生活当中的淀粉食物真的非常的多，像莲藕，土豆红薯等等，它和柿子搭配在一起，往往会在胃部当中产生大量的胃酸。
柿子当中含有比较丰富的果胶，溶质含量是比较高的，跟胃酸结合在一起容易产生凝聚作用，容易形成难以溶解的硬块，所以不建议淀粉类食物和柿子同吃。
黑枣
黑枣它是一种补血的食物，但是黑藻它与柿子当中的果胶和鞣酸含量都是比较高的，如果两者同时使用，那么就会加大两者食物在胃部当中产生胃酸相结合之后，更容易形成结石，无法被人体代谢出去，甚至会引起人体的恶心呕吐，食欲减退。
螃蟹
螃蟹当中含有的蛋白质真的是非常多经常，食用的话能够为人体提供大量的优质蛋白，柿子当中含有大量的鞣酸物质，两者是不能够一起食用的，否则会两者相结合容易让人消化不良，甚至产生呕吐腹泻的问题。
海带
海带当中含有大量的钙离子，碘元素经常使用，那么能够给人带来诸多的营养元素，柿子当中的鞣酸它会和海带当中的钾钙离子相结合，形成不溶的结合物，进入肠胃当中也会引起它的不适，所以两者不能够一起食用。
这三类人群要少吃柿子为好
糖尿病患者
柿子是一种含糖量较高的水果，而且每一个柿子当中都含有丰富的葡萄糖果糖，这对于糖尿病患者来说应该远离柿子，它里面糖分有助于身体当中的血糖的升高，所以不利于身体的健康。
胃不好的人
柿子当中含有比较丰富的丹宁酸会与其他食物当中的钙、铁、锌、镁食物相结合不容易被人体消化和吸收。
胃部不适的人经常吃柿子，那么也会果胶和丹宁酸会与胃酸相结合，形成胃结石，对人体会产生诸多的不适。
缺铁性贫血患者
一些女性或孩子有可能就是因为缺铁性贫血而导致身体特别的消瘦像，这类人群是不建议吃柿子的柿子当中的单宁会和铁元素形成不易被人体吸收的化合物，直接对人体产生不利的影响。
