刘*连挂号多少钱 http://nb.ifeng.com/c/89ILxhbI6w5随着步入深秋，天气变冷，人们对天气的变化不适应，痛风发作的人日渐增多。而且现在还有一个趋势，这个发作起来比牙疼厉害十倍的病，越来越普遍和年轻化了，二三十岁的小伙伴也感受到了痛风的威力。
这个病一旦发病，痛得令人难捱，有人形象地把痛风发作比喻成：恶魔不停地撕咬你的脚。是不是听上去就不寒而栗？
痛风如此难缠，究竟如何才能摆脱它呢？很简单，痛风的真凶是高尿酸，想远离痛风很简单：多喝水、多尿尿。
但那到底怎么喝水才最科学，最治愈呢？这还真是门学问。
首先我们要先了解，痛风患者喝什么水好。适合这类人群喝的水，一定要满足这两个条件：偏碱性、低热量。偏碱性的饮用水具有碱化尿液的作用，当痛风人群的尿液pH值增高时，尿酸溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出，降低血尿酸水平；而如果喝在售的含有糖分的饮用水，就会显著增加血尿酸水平，对痛风非常不利。这么来看，来自天山深部，孕育了年的岩石裂隙自涌水——乌孙山泉，还是很适合痛风人群饮用的。这么说有什么科学道理吗？当然有！
乌孙山泉水中含有~mg/L碳酸氢根，而这一元素恰恰可以让人体保持血液的PH值平衡，预防血液酸性化。含有碳酸氢根的矿泉水对调节胃酸等消化液、改善胃肠功能，调节机体的酸碱平衡都起着重要作用。乌孙山泉的PH值高达7.86，而之所以呈碱性，也是因为水中含有解离的碳酸氢根离子。
而更值得一提的是，经多方权威认证，乌孙山泉不仅天然安全，且有益健康，矿物含量异常丰富、均衡，各种有害物质指标为零，实属少见。有事没事，多喝两口乌孙山泉，对身体健康还是不错的。那饱受痛风之困的人，每天要喝多少水呢？
一般来说，正常人每天排出的尿量大约是～毫升，平均量大约是毫升。而对于高尿酸血症和痛风的人来说，由于体内尿酸的储存比较丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须有比正常人更多的尿液。所以建议尿酸高和痛风的人，每日积极主动喝水至少毫升，差不多是1大瓶可乐的量，每天尿量在毫升以上。对于缓解病情，大有好处。
具体到什么时间喝水，效果最佳呢？饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。不要在饭前30分钟内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能。
痛风人群最好在平时工作、休息之余，运动前后，把喝水这件事时刻放在心里。如果你已经觉得口渴了，一般提示你体内已经处于缺水状态，尿液浓缩非常不利于尿酸的排泄。所以，千万不要等口渴了再喝水！
这么来看，一旦中了痛风的招，不妨随身带上一个水杯，有事没事就打开喝两口，对身体是很有益的哦。
