其实特别希望朋友们不要用到这篇，真的祈愿我的朋友们没有孕吐，即使有，也只是蜻蜓点水般、只作淡淡的体验就好～
我曾在某些社交网站的自我介绍上这样写过自己：像风一样的女子
呵，在孕吐面前，只能是像风吹过的长发女子：凌乱、不堪。哈，也不要被我吓到，其实其中也不乏精彩。
说正题，嗯。大概5-6周的时候吧，孕吐这只小怪兽开始粉墨登场。
据说这是因为人绒毛促性腺激素（Hcg）迅速增高，引起的不适。我是那种一上来就吐的天昏地暗、怀疑人生，每天就知道嗷嗷的往厕所跑，有时候甚至来不及跑厕所就出来了……非常严重。这个时候，肉味闻不得，这个因人而异吧。反正我是只能吃得下*瓜、西红柿，其他的吃了就吐，不过即使是吃了就吐，也还是要忍着吃一点的，为了营养～每天早上六点左右，像闹钟一样准时，“孕吐”叫我起床，一早胃里空空，*水哗啦啦…好吧，这种糟糕的场面不做描述了，直接说战斗经验吧。
如何缓解孕吐？
第一个，饮食。
那段时间我的百度、美柚搜索栏里查的最多的就是以上这句话。喝柠檬水？！无卵用。吃苹果？！吐的胃酸反上来，食道有种灼烧的疼。喝生姜水？！嘴里含生姜……百度那些结果，我能试的都试了，没有什么积极效果的，后来我开始琢磨，我发现吃面食我好像还能吃一点，孕吐比吃米饭吃米粥好很多，吃*瓜西红柿上面提了，就想吃这两样，其他食物入不了眼。我不知道这样总结科学不科学啊，反正就是觉得分泌的胃酸过多，化学里面酸碱中和的原理，我就吃点碱性食物，所以在我斤的小身板被孕吐一周后只剩98斤的情况下，我戒了米饭这种酸性主食，改换面食（面条、馒头、苏打饼干），让秦先生买了苏打水，日常饮用苏打水，后来受不了那种味道，秦先生又买了一箱PH7以上的水，名字记不清了，好像是西藏高山水，一瓶划到10块钱，后来也偶尔卖椰青回来喝，里面电解质等各种元素给身体营养，也能稍作缓解。其实最想吃的是李四砂锅和喝可乐、雪碧、美年达这种碳酸饮料，喝一两口真的能缓解，觉得舒服多了，但是那时候都说这些碳酸饮料不能喝……这个谣言在我回来12周建卡听社区的课的时候被破了！我记得那个主讲师是原市妇幼的，就身份还挺厉害，老医生了，她说你们有没有想喝可乐的，孕吐时喝口可乐感觉立马舒服了？我连连点头，心里说，哇，你怎么知道的？哈哈，其实少量，几口喝喝是没有问题的，所以我的朋友们，你们孕吐难受时，不妨来一口！我当时只偷偷的喝过那么两三次吧，此处希望秦先生看不到！
第二个，穴位按摩。
这个实打实，我花钱买来的经验。初期实在吐的不行，我又婚礼在即，为了防止婚礼当天上不了台面，特意去看了医生。在市妇幼，医生开了一些粉末状的中药，贴在一些穴位上，真的可以缓解！后来我查了下，按摩这些穴位也是可以缓解的，穴位如下：
1.内关穴
内关穴位于手腕横纹向上三指宽处的位置。
2.足三里
足三里位于人的小腿外侧，在膝关节下四指宽处。
我贴药的时候是除了以上两个，还有一个肚脐，还有一个脚底心，穴位名字我记不得，但是我觉得这些部位也不方便按摩，哈哈，按以上两个试试~
第三个，精神胜利法
这个是实践出真知。哈哈～上面提到，为了防止影响婚礼，我看了医生开了药，怎奈何我可不想婚礼上自己到处贴着药，一身药味！当然没有贴啦。
然而，婚礼当天和前后几天，我状态特别好！因为我孕吐严重，跟公司申请休假，估计婚礼时公司同事看我的状态，会怀疑我是不是在装病告假哈哈，我当时还在想，肚子里的小时候是不是知道这是麻麻的重要时刻，不能闹腾，所以特别给力，那几天我都几乎忘记自己是孕期啦！现在回想，其实应该是心情和注意力。心情愉快，注意力在别的事情上，这应该就是转移注意力的疗法，成功缓解孕吐，我想那时候我如果坚持下继续上班，或许可以免了和“孕吐”大战的后二百回合……奈何我当时没有察觉，把这一切归功于肚子里的小时候，这是不科学的，好吧，为人母第一次觉得肚子里宝宝通人性就是这样一个故事～
so，就是当我们太把孕吐当回事的时候，它就成了神一样不可战胜的对手，不是孕吐太厉害，是我们给了它称王称霸的力量，我是那个给了“孕吐”充分展现自己、然后还被逼到“大西北”！
婚后，送走了一批批亲朋，生活回归日常，孕吐又来势汹汹！当时的我，着实没有觉悟，如果有现在的清醒和理智，那我妥妥的去上班，天天在办公室想各种策划案、头脑风暴选题提案，和同事谈笑风生，呵呵孕吐，也就是我一不留神时容你得瑟一下，哈哈～
最后，说一下我被逼回大西北后……
婚后一周，我飞回老家，当时只有一个想法，我这孕吐有点思乡，想吃各种老家的美食，牛肉小饭、大肉面、四坝蒸饼子、揪面片、牛肉面……我当时的感觉是，再不回家我要瘦到90斤，我宝宝营养会跟不上，好吧，秦先生吓的赶紧给我买票回家。这里有一个误区，应该也是母体的伟大之处，营养优先供应肚子里的小宝贝，所以不要徒增担忧，现在瘦下去的，三个月后会全部补回来。口味应该确实会有点想念故乡的味道，这点我没矫情，哈哈回家养胎当时还有个小心思，就是外面买的*瓜和西红柿让我吃的很不放心，农药什么的……回老家，当时正是家里*瓜、西红柿以及各种瓜果成熟时，绿色无污染，随便吃，放心的吃，我回去不到二十天，我家*瓜西红柿被我吃的接不上岔儿了…后来葡萄熟了，不知道家里大人哪里看的，吃葡萄多了小孩眼睛好看，圆溜溜，就让我吃吃吃，虽然我家小时候现在眼睛是有点好看的，不过后来上课的时候，医生特意说到，这些不科学，基因问题，包括吃水果多，小孩皮肤白……想想也是，如果两个黑皮，生出个白皮，那你要琢磨下到底是谁的孩子所以，饮食上一切以适量为好。
最终，与“孕吐”大战三百回合后，我算是惨败，希望你们成功！
我的孕期因为孕吐觉得格外长，孕吐这只小怪兽一直到四五个月才收起自己的张牙舞爪，后来时变成偶尔吐一次。
经验分享，你们看着办哈~，觉得好看就给点个“在看”咯。下篇聊什么呢？欢迎留言~我居然想插入一篇，房屋装修心得（防入坑指南），有没有人愿意看？
