胃酸重怎么办呢 [复制链接]

在我们生活中呢，很多人都有胃酸的情况，胃酸呢，过多会出现胃痛，反酸，烧心等不舒服的感觉，严重的时候会想吐，那个时候我们就要重视起来了，胃酸过多该怎么办呢？

出现胃酸过多的时候，我们该怎么呢办呢？

第一呢，要按时吃饭

第二呢，多吃一些含碱成分的食物

第三呢，日常饮食以面食为主

最后呢，适量的多吃一些低脂低糖的食物

当然我们还有禁忌的食物：少吃味精；过辣和过于生冷的食物；吃得清淡一点；还有别过凉过热的食物。这些很重要，有规律的合理吃饭，身体才会健康。