白癜风规范治疗 https://m-mip.39.net/pf/mip_6185586.html十人九胃病，由于精细化的饮食习惯导致现代人的肠胃越来越“脆弱”，容易犯胃病，但他们找不到适合自己的养胃方法。多数人只是在胃疼的时候知道不吃刺激性的食物，不要吃冷热食物，多喝粥，不要吃太饱。
你认为这些方法真的就适合养你的胃吗？
1.牛奶可以治疗胃病
牛奶可以治疗胃部问题？当出现胃部酸痛和不适的症状时，喝一杯热牛奶可以真正缓解症状，牛奶的确可以做到这点。但牛奶可以治疗胃病就有些夸大了。最新研究表明，牛奶可以促进胃酸的分泌。据报道，饮用牛奶后会增加30％的胃酸排泄。因此，患有消化性溃疡，腹泻，脾虚和潮湿的患者不应在日常生活中过量饮用牛奶。
2.胃不好，吃生姜
当胃不适时，喝生姜水是很常见的事情。生姜可以温暖胃。通过在碗中饮用生姜可以缓解胃寒引起的胃部不适。然而，胃热的患者喝生姜水，这意味着“火上浇油”。无论你是否可以喝生姜水，你必须首先确定胃寒或胃热。胃寒的主要表现是喜温热食物，舌淡苔薄白;胃热的主要表现是口渴想和冷饮，牙痛，口臭，口苦，舌红。
3.粥作为主食能养胃
有一些科学证据可以说是喝粥和滋养胃：煮熟的粥很烂，它被胃被消化后的食糜相似。胃不再需要被研磨和消化，可以直接送到小肠吸收。因此，粥容易消化吸收，对胃的“需求”不高。对于“受伤”的胃，工作没有特别大的“负担”。因此，从减轻胃的负担角度来看，喝粥有一定的养胃作用，但如果是由于胃酸反流，即胃酸过多引起的胃部不适，则不适合粥来滋养胃，甚至“落井下石”。“粥是一种只会引起反流的液体，当它与胃酸逆转时，它会引起酸反流的感觉。对于有反流的患者，不建议吃太多液体食物，但应吃半液体或固体食物，以免损伤食道。消化性溃疡伴胃酸过多分泌的患者应减少饮用粥的频率，以免影响胃酸的过度排泄，加重病情。
以上这3中养胃的食物和方法，对胃病患者来说可能有一定的帮助，但是也要根据自己的体质和胃病的情况进行选择，不要盲目的跟风，如果胃痛的难受建议及时就医检查，遵医嘱进行治疗。
