烧心发作时，胃部靠近心脏处会感到烧灼不适，简直让人抓狂。
对此，大部分患者都想知道该如何快速缓解。估计很多人都会第一时间想到喝水。但喝水只能解决一时的痛苦，反而会增加胃部液体量，使反酸更频繁。
张医生在此推荐，不妨嚼一嚼花生后咽下，它能在食管黏膜上覆盖一层保护膜，即不增加胃酸的量，还能提供持久保护。
为什么会反酸？多半身体这一“阀门”松动了
反酸在医学上被称为胃食管反流病。
它出现有2个原因，一是胃酸过多，二是控制贲门的肌肉松弛。
胃部有炎症、感染幽门螺杆菌的人，胃酸分泌规律被扰乱，常常胃酸过多。贲门肌肉松弛则多半与暴饮暴食有关。此外，感染幽门螺杆菌后，它所分泌的毒素也可能导致贲门肌肉松弛。
这样一来，胃酸就如同溃坝的洪水，频繁冲刷稻田，导致反酸烧心。
花生为何能够缓解反酸烧心？多亏它所富含的一种营养成分
花生米含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类，各种维生素，钙，硒，磷，铁等多种营养素。另外还含有8种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸、卵磷脂、膳食纤维等物质。
特别是所富含的脂质和蛋白质，能够在食道黏膜表面形成一层保护膜，并中和胃酸。
数据显示，花生的脂肪含量和蛋白质含量分别为49.24%和25.8%。
脂质能刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸的分泌，而蛋白质则有助于胃酸的中和。另外，花生米中的磷脂成分可作用于泌酸性粘膜上的黏液，产生一定的乳化和润滑作用，对胃粘膜具有保护作用。
所以，每天生吃一点花生米（建议每天不要超过50克），虽然不能从根本上治疗胃病，但可以起到抑酸和保护肠胃粘膜的作用。发生烧心症状时，吃一点花生米也能迅速缓解。
当然，想要彻底解决反酸烧心的问题，还得多从清除幽门螺杆菌、治疗胃炎着手。
频繁反酸烧心，有哪些药物可以缓解？
如果反酸烧心严重，可以询问医生是否可以服用奥美拉唑。
这是一种质子泵抑制剂，能够有效阻挡胃壁细胞的质子泵产生氢离子。要知道，游离的氢离子就是胃酸的酸根。
吃奥美拉唑后，抑制胃酸过多的现象简直立竿见影。
但张医生要提醒你的是，奥美拉唑不可以长期大量吃。等胃酸过多、胃痛症状情况好转后，需要逐渐停药。
长期服用奥美拉唑，身体会调动一切资源来促进胃壁细胞分泌胃酸。一旦奥美拉唑骤然停用，胃酸就如同溃坝的洪水，会超过正常胃酸分泌的好几倍！
不少患者反应，吃奥美拉唑不敢停药，停了之后胃反而更痛。
正确的做法是逐渐减量，直至停服，期间最好加服胃黏膜保护剂。
以上就是对如何抑制反酸的介绍，你对此有什么高招呢？不妨在评论区留言，想了解更多科学靠谱的养生知识，不妨
