有什么方法治白癜风 http://www.jk100f.com/心脑血管疾病是人类健康最大的威胁，每年死亡的原因有40%以上是由心脑血管疾病所导致的。脑梗是心脑血管疾病中非常常见的一种，占了急性脑血管病的70%。一般在45岁以上中老年身上非常多见。据数据显示，我国每12秒就有一人患上脑梗，而每21秒就有1人因脑梗而死亡。而且脑梗还是致残率非常高的一种疾病，给人的生活及家庭都带来非常大的负担。在广东一对50多岁的夫妇，因为饮食习惯比较清淡，所以平时一般都很少吃腌制、高盐、高脂、高糖的食物，而且平时也比较注意养生，每天按时作息，按正常来说，离脑梗的危险比较低。但是却在一天饭后的时候双双晕倒被送医，被确诊为脑梗。究其原因，原来这夫妇虽然饮食和作息没有问题，但饭后却犯了一个非常严重的错误，那就是大爷喜欢饭后抽烟。这大爷没有什么大的爱好，但是喜欢饭后抽一支烟，但平时一天也不是抽非常多，所以觉得问题也不大，而且抽烟的时候大姨也坐在旁边，间接被动吸烟，而且这习惯保持了几十年，从而导致脑血管受损，双双患上脑梗。饭后抽烟比平时抽烟，危害更大虽然别人说饭后一支烟，赛过神仙，但事实上饭后吸烟比平时吸10支烟的危害更大，更容易增加疾病的发生。饭后，身体需要增加运动，促进食物的消化，所以这时候人体的血液循环是加快的，而且毛孔是打开的，这时候抽烟，烟草中的有害物质更容易进入人体，吸进更多的毒素，从而更容易导致肺炎、支气管炎、心脑血管疾病的发生，甚至会增加肺癌、口腔癌、食道癌等癌症的风险。而且饭后抽烟，会使人体处于兴奋状态，从而升高血压，减少脑血管的血流，增加脑梗的风险。饭后这“好习惯”，或不是养生，而且伤身喝茶是我国的一个传统文化，也是公认的养生好方法，因为喝茶有抗氧化，通血管，提神醒脑、消食等多种功效，所以很多人都喜欢喝茶。但是很多人喜欢吃饱饭后坐下来聊聊天，喝喝茶，其实这并不是一个好习惯，一吃饱饭就马上喝茶，虽然能增加胃酸分泌，具有消食的效果，但是茶叶中含有鞣酸，会与食物中的蛋白质形成一种难消化的东西，不但容易导致便秘，而且长期以往，还会增加结石的风险。所以饭后喝茶并不是好习惯，一定要提高警惕。一般喜欢喝茶的话，建议在饭后1小时后再喝茶。
