北京平价治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/最近一降温，医院里出现了很多流感、风寒感冒的患者，其中有一些是“老熟人”了。一到换季、降温的时候，他们很容易就会感冒。动不动就生病，往医院跑。这种大病没有，小病不断的情况，也被人们和“免疫力弱”画上了等号。
对人体而言，免疫力就像是自带的“医生”，主要分为3道防线。
第一道：皮肤、黏膜
人体的皮肤、身体内的黏膜等都是一道防线，能够阻止病原体入侵。除了黏膜、皮肤本身可以抵抗病菌，他们还会产生一定的分泌物来杀灭细菌，保护人体的健康。比如胃酸、酶等。
第二道：吞噬细胞、免疫细胞
这些细胞存在于人们的体液中，这些细胞能够对多种病原体产生免疫作用，是人们生来就有的，也被称为“先天性免疫”。
第三道：免疫器官、免疫细胞
和前两者相比，第三道免疫防线是人体出生后才逐渐建立、完善的。主要是针对某种特定的病原体或者细菌有作用，被称为“特异性免疫”，也叫做“后天性免疫”。
这种免疫力能够通过后天感染病原体后产生抗体完善，也可以通过人工接种疫苗来完善。用乙肝举例，在人体内形成对乙肝的免疫力也有两个途径，要么是感染乙肝后，刺激人体内形成乙肝抗体，要么是通过接种乙肝疫苗形成抗体。
正因为人体有这3道防线才能构成免疫系统，形成免疫力帮助人体对抗疾病和外界的异物入侵。
教你简单方法自测免疫力，看看你是否有以下几种表现？
1．伤口恢复慢，易发炎
不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还出现了发炎、溃烂等表现。
2．容易莫名出虚汗
和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时很容易出虚汗，总是睡觉不踏实。这种莫名出汗的情况，多半也和免疫力差有关。
3．容易腹泻，肠胃不适
人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体，很容易导致肠胃系统受到损伤，从而引发一系列的疾病。例如，同样是出去吃饭，饭菜可能确实不太卫生，但别人吃完都没什么事，只有你上吐下泻，也能说明你的免疫力可能比较弱。
4．频繁生病，反复不断
隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适，并且在生病后可能断断续续很久都没有康复，也能说明自身免疫力可能比较差。
5．无精打采，总觉得累
当人体免疫系统不够健全也可能带来慢性疲劳的问题。人们很容易觉得浑身无力，疲惫，稍微活动活动就没有力气了。这也是免疫力比较弱的一个表现。
当你出现前面提到的这几种表现时，或许应该重视自身免疫力的问题，长期如此不仅仅会让人很容易生病，而且甚至还可能加重一些疾病。
对5医院检查免疫力
① 皮肤免疫力差：很容易出现过敏、口腔溃疡等问题的患者；
② 接受肿瘤放化疗或者免疫治疗的患者；
③ 经常出现肠胃疾病、感冒发烧的人群，尤其是儿童和老年人；
④ 自身免疫性疾病患者可以通过免疫力检查监测病情，比如红斑狼疮等；
⑤ 因为过度服用抗生素、激素导致免疫力异常，反复出现感染的患者。
通过检查血常规中的白细胞、淋巴细胞数量，淋巴细胞功能检查，淋巴细胞亚群检查，免疫球蛋白、补体检查或者进行细胞因子的检查都能作为判断免疫力的方法。具体的检查可以参考医生的建议，做其中的一项或者几项即可。
提醒：免疫力不是越强越好
有的时候，很多人会刻意通过吃补品或者要求医生开一些增强免疫力的药方来提高自己的免疫力。他们觉得免疫力越强越好，但事实上，免疫力过强也不是一件好事。
当免疫力太强，可能将人体自身的细胞当成外界入侵的异物，可能诱发一系列的自身免疫性疾病，过分亢进的免疫系统对健康也是一种威胁。
人们如果存在免疫力比较差的问题，可以在医生的指导下通过均衡膳食，多补充蛋白质、维生素C、维生素A等增强免疫力，也可以适当的进行体育锻炼，激活人体的免疫力。但切忌盲目的进补，过分增强自己的免疫力，这很可能给健康带来更多的威胁。
免疫力就像是人体隐形的保护伞，能够抵抗外界的病菌，对抗疾病。但免疫力比较低的人，也应该尽早发现问题，自测看看你是否也是其中的一个，正确调理，也能保护健康。
