提到如今的美食，想必大家都会想到许多种类，每个地方的特色也有所不同。随着时代的发展，社会上也有不少餐饮方式开始流行，就像麻辣烫还火到了韩国去呢！而提到国内的餐饮方式，想必大家都会想到自助餐吧，同时也是许多人的最爱。还记得小时候看电视，最大的梦想便是胡吃海喝一顿，在店里想吃什么都可以。不仅价格不贵，还可以随意选择种类，没有人会限制吃的数量。对于一个吃货来讲，这简直是不敢去想的好事。明明比普通吃饭的钱多不了多少，但是仍然可以选择吃更多的食物，想必大多数人都会无比感兴趣。例如我们拿了一百块钱，在饭店里买不了几个肉菜，而如果是去吃自助餐，那么吃多少肉都没问题。除了肉类食物之外，还有许多特色的菜品，可谓是琳琅满目。当然也有孩子们喜欢吃的甜品和饮料，甚至还有不少葡萄酒呢！怎么想，都能够满足我们每个人的需求，有一些自助餐还卖有牛排呢！很多人交完钱以后，都是放开了肚子去吃，希望可以把本钱给拿回来。实际上，怎么吃都很难回本，所以说我们便需要一些技巧。今天我们就从自助餐中常见的饮料入手，从而掌握其中的技巧，轻轻松松地把本钱给吃回来！当我们去拿饮料的时候，可不要随便选上一大堆，而是只拿这三样。当你只选择了这三样，便可以轻松让你吃回本！一：酸味饮料。当我们去拿饮料时，可以多拿一些酸味饮料，例如橙汁和酸梅汤。首先它的味道都是很好喝的，并且还可以达到止渴的效果，所以我们也就不用喝太多的水。当减少了水分的增加，也就有更多的肚子去进食其他了，能够促进我们吃回本。除了解渴之外，它还有开胃的效果，尤其是酸梅汤。当我们到了夏天，多多少少胃口都不会太好，所以也就可以用它来开开胃。想要吃回本，自然少不了去吃一些肉类和海鲜，而酸味饮料帮助开胃，还可以帮助解腻。对于小孩子和老年人来讲，还可以促进消化，对身体有不少的好处。二：凉茶。许多人听到凉茶，肯定会感到困惑爸。我花了那么多钱去吃自助，你竟然让我喝凉茶？实际上，凉茶是最能够解渴的，我们坐车或步行来到了店中，总少不了会感到口渴。很多人刚来的时候，都会想着喝点红酒和奶茶，实际上它们都含有了太多的糖分，很快就让人有饱腹感。当我们感觉到肚子饱了，肯定也就吃不下去更多的食物，这不就不能够回本吗？所以像凉茶就很是不错，不仅没有太多的糖分，并且还可以帮助增加一些食欲。像自助餐中的食物，大多味道都比较重，凉茶还可以帮助我们清热，不会容易上火。除了凉茶之外，还可以喝一些其他的茶类饮料。三：咖啡。听到咖啡，恐怕很多人都是怀疑的态度。日常生活中，我们知道它有着提神的效果，喝起来刚开始会有一些苦涩，但是后来就会感受到香浓。很多人都很爱这个味道，所以平时也会喝上一些。自助餐中有不少油腻的食物，刚好咖啡也可以帮助我们缓解，让身体里面产生更多的胃酸。不仅可以帮助消化，还可以增加食欲，许多人在喝完了咖啡以后，都表示胃口大增，并且也不会感到那么油腻。不过我们在倒咖啡喝的时候，最好是选择糖分少和无糖的，这样才会起到最好的效果。虽说这三种饮料都可以促进食欲，并且帮助我们消化，但喝太多也是不行的哦！如果喝饱了，怎么还可能吃得下其他的食物？不仅如此，很多自助餐店中都没有厕所，这样可就尴尬了哦！
