北京哪治女性白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/今天周一，天气不错，胃也可以，没有什么不适感。
过去的一周，体重基本稳定，算是一种好现象吧！
饮食基本上还是那样，简单但不失营养。主要还是馒头，包菜，小米糯米粥。
有人说，糯米不好消化，胃不好不能吃，也有人说，中医告诉他糯米湿气重，不能吃。反正众说纷纭，观点不一，这个嘛，其实很好解释，不同的人，生在不同的地域，体质不同，虽然吃的食物一样，但反应各不同相同，那么不如从身体的反应来决定是否要吃。
吃了糯米，没有不适感，就继续吃，吃了觉得不舒服，觉得消化不良，或者反酸，或者肚子沉，那么就忌口。
这样一想，吃什么不吃什么是不是就变得简单了？
其他的食物也是一样，比如小米，很常见的一种杂粮，有人说小米性温，有人说，小米凉性，那不如亲自尝试下，看下它是否能适合你的胃，适合你的身体。
我之前喝小米粥会反酸，后来加了糯米，反酸消失，这算是一次成功的尝试吧！
有些事也只有自己经历了才会懂得。
下班回家的路上，下了公交车，车站旁边是一家蔬菜市场，去一家羊肉店买了一斤多羊油，准备回家炼油。
上次炼制的羊油已经吃完了，主要是炒包菜用，味道还行，不知道对胃是否有帮助，但是吃了没感觉，也没有拉肚子的现象，这就是好现象。
现在胃功能虽然恢复了一些，可还是很脆弱，吃饭的标准就是以是否有不适感为标准。
凡是吃了有感觉的就是不能吃，比如说，吃过之后，胃酸，胃胀，胃痛，或者拉肚子，一定要忌口，凡是吃了没有不适感的食物，就继续吃。
养胃就应该以胃为主，忘记那些常识，诸如山药养胃，小米粥养胃，连藕粉养胃，不要看那些吃一种食物，养胃脾胃，坚持两种习惯，给你一个好脾胃的标题。无非是骗骗流量，没有什么实质性的帮助。
下班时已经很饿了，就买了一个馒头，一块钱，很快吃完了，人在饿的时候，不会觉得馒头难以下咽，还会觉得很好吃。
等我上车的时候，已经基本吃完了，在车上一般不吃东西，就把剩下的一点点馒头装进了包里，在转车的时候再吃。
晚上到家就喝了两碗粥，小米糯米粥，吃了两颗大红枣，之前用空气炸锅烤的枣，烤过的枣。更甜一些，还有一点点糊香味儿。
没心情吃饭，二宝磕着了。孩子总能扯着我这个老父亲的心头，总为孩子担心，怕孩子磕着，碰着，怕孩子生病。
大宝在家一天，作业一个也没写，不知道怎么管，都说棍棒教育过时了，可最有效，我们这一代人，哪个不是在棍棒下长大的。
媳妇总说不打不骂，教育出听话的孩子，我咋那么不信呢？和孩子讲道理吗？孩子那么小，懂什么道理，已经长大的流氓都不懂什么道理，还指望一个孩子懂道理，不是痴人说梦吗？
其实，媳妇也打孩子，比我下手重，所以大宝二宝都怕她。
燕之坊30日每日五谷杂粮粥3kg粗粮早餐八宝小米粥节日礼盒公司福利京东月销量好评率98%无理由退换京东配送￥67.8购买
慢慢来吧，人生很长，余生也不短，不急！
加油，余生君！
