胃酸

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01

超级豪宅曝光

最近,林俊杰的豪宅引起了大家的注意。

前一阵子,正在家中隔离的林俊杰在社交平台上开了一场直播,与粉丝分享隔离生活,还邀请了好朋友王嘉尔一起聊天。

直播中,他首度公开了自家的豪宅。豪宅有多“豪”呢?是让王嘉尔大呼:“你家厕所可能跟我家一样大。”据爆料称,林俊杰家的豪宅价值4亿。虽然没有曝光豪宅的全部,但是从视频里可以看出林俊杰家整整有两个大客厅!而且在客厅中是一整面落地窗,水晶大吊灯和钢琴的加持更是让房屋显得富贵气派。客厅的装潢可以用低调奢华有内涵来形容。面对窗户的一个角落摆放了一张桌子和两张椅子,闲暇时可以在这里喝喝茶看日出赏日落。客厅内还有一架三角钢琴!不说的话,我以为来到哪个豪华酒店的大堂。不要以为这是一个普通的钢琴,它是贝森朵夫和奥迪共同推出的奥迪型款式,据说10年前就已经值95万了!林俊杰家的餐厅也是很多人梦寐以求的,中西厨都有不说,超长的餐桌充满了仪式感。而且这还不是重点,重点是在客厅他还放了街机...而且还是联名款...价格也都不菲。还有放满整面墙的潮玩(很多限量款),也难怪有人说林俊杰家的客厅简直就是无数人的梦想。据悉,这两个客厅一个用来开会,一个放着电视等休闲娱乐产品。但它们的装修都非常精致,奢华沙发、大茶几、摆放昂贵饰品的柜子一个不少,地板则是价值不菲的大理石。据说豪宅总面积约平方米,林俊杰在年一次买了两户,打通变成一户!家里虽然很大,但是林俊杰却把每一寸地方都运用的淋漓尽致,他规划了不同的功能区,让这个房子物尽其用。看着林俊杰的家很多人都羡慕不已,但是他为了这个家背后付出的努力却是我们无法想象的。02如果唱歌不努力就要回家继承亿万家产其实大家都知道,林俊杰家很有钱,网友曾经调侃他:如果唱歌不努力,就要回家继承亿万家产。但是他没有坦然的接受家里的安排,而是自己出来打拼,只是为了实现自己的音乐梦想。当时学习成绩优异的林俊杰,在已收到新加坡国立大学入学通知的情况下,放弃升学,与公司签下一纸合约,从此开启了他的音乐道路。这期间他尝试了无数创作,可是也屡遭“打枪”。但好在他没有放弃,极具天赋又非常努力的他为张惠妹写出了那首脍炙人口的《记得》。从那之后,林俊杰的事业算是有了些起色,也发表了自己的专辑,多年累积后,一曲《江南》更是火遍大江南北。可是在事业上升期的林俊杰没有借机巩固自己的“流量”,而是选择奔赴美国向音乐大师学习唱歌技巧,提高自己的专业能力。都说成功是留给有准备的人的,这句话不假,专业能力不断提升的林俊杰在之后的日子里果然又为大家带来了一个又一个的惊喜。可是随着第二轮世界巡回演唱会开启,他突然遭受出道以来最严重的生理打击:由于胃酸倒流侵蚀声带造成失声,演艺活动被迫中止。失声对于一个歌手来说是致命的!但是林俊杰却从未想过放弃。生病期间他还坚持创作,时隔数月后,他携专辑《天》回归歌坛,还入围了第21届台湾金曲奖最佳男歌手。从那之后,林俊杰的名字被更多人熟知。有人说,那是因为他的家境本身就好,所以才能无畏且专心的去做一件事啊。可林俊杰有今天的成是因为他在顺境时能不忘初心,在逆境时更能经得住考验!你看尽管全家都是“名人”,但没人会说林俊杰是某某的儿子,反而会说这是歌手林俊杰的家人,这就是最好的证明。03人生如戏但你要做好准备这不禁让旅行菌想起了萧敬腾。不知道大家还记不记得萧敬腾那个8层楼的单身豪宅。除了有前后院,别墅里有音乐室、书房、专门的公仔收藏间、画廊、一整面鞋墙...可以说萧敬腾的家就是一个多啦A梦的口袋,要什么有什么!当然豪宅里必须要有豪车来压阵啊!萧敬腾的车库里最亮眼的就是那辆敞篷版的劳斯莱斯,价值万,那是他送给自己31岁的生日礼物。可以说,这栋房子几乎满足了生活的所有需求!但小时候萧敬腾家庭环境非常不好,萧妈妈做代工很辛苦,所以萧敬腾真正开始学习音乐是从15岁开始的。当时家里困难到,家里没有门,冬天可以在室内用炉子烧木炭。但是因为对音乐的喜爱,他在17岁的时候就开始了自己的驻唱生涯。那个时候他大约早上11点多出门,要唱到隔天早上6点,中间要转折好几个酒吧和餐厅...有时因为唱歌量太大,早上醒来嗓子嘶哑到根本发不出声音。机缘巧合,年,萧敬腾作为“路人”去超级星光大道“踢馆”,没想到一战成名。他说最感谢的就是那两年的驻唱经历,因为他在那里学到了很多音乐方面的知识,也丰富了自己的经验...其实这一切他最感谢的应该是他自己,因为他的坚持不懈,才有了今天的成就。就像他说的:“人生如戏,但你要做好准备!”04自己给自己底气有一个故事对我的影响很深。因为《致命女人》爆红的华裔女演员刘玉玲,在接受一档采访时说:自己早期跟随父母移民,可生活过的也不是很如意,她很早的时候就开始为生计打拼,所以很小就被培养出了吃苦耐劳的精神。她从父亲那里学到:万事皆生意,所以要努力工作赚很多钱,然后给它们取名"Fuckyoumoney"!那么问题来了,什么是“Fuckyoumoney”呢?刘玉玲说:如果你拥有这笔钱,当你的工作失去乐趣,或者被老板逼迫做不想做的事情时,你就可以甩他一脸“fuckyou!”(姐有钱,去你的!)她说:“自己工作已经有3年了,也积攒了一些积蓄。现在,我不担心突然没有工作,因为我不会因为缺钱花,就对面试公司低声下气,更不会随便做一件自己不喜欢的事情。”其实“fuckyoumoney”并不是特指多少钱,而是自己给自己的底气。就像康德曾经说过:自由不是想干什么就干什么,而是不想干什么就不干什么。但自由的前提是你必须足够强大。05你有多强大就有多自由人的这一生不管贫穷或者富贵,都会遇到不少的坎坷,但要看你如何面对。如果你只会一味的抱怨放弃,那么机会永远轮不到你。相反,如果坚持下去,说不定一切都会“柳暗花明”。也有人说可这样的坚持真的有用么,自己已经筋疲力尽了。还记得里尔克说过:“好好忍耐,不要沮丧,如果春天要来,大地会使它一点一点地完成。我们所做的工作,不会比大地之于春天更为艰难。”等到春天到来时,你会发现曾经经历过的寒冬也分外可爱。你看,经历寒冬的林俊杰,终于成了一代人的偶像,不用回家继承家产,而是可以安心的做自己喜欢的音乐。曾经萧敬腾的梦想是:拥有一个自己想要的房子,靠自己的能力买自己想要的东西,买我自己人生的第一辆车、第一栋房子、让家人过更好的生活。经历寒冬他,也实现了儿时的梦想,买了自己梦寐以求的房子,过上了大家都向往的生活。而历经寒冬的我们呢?也许不会像他们一样富有,但最起码可以用自己喜欢的方式过完这一生。而实现这一切的前提是,不懈的努力。—END—

点个在看,以后一起去旅行

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据不完全调查

很多九零后的年轻人早晨吃不上早饭

而美国科学家一项最新研究表明

这其中存在很大的误区

九零后已经不是年轻人了

不过话说回来

作为一只实至名归的90后

吃早饭真的是一个很严肃的问题

太早吧,起不来

太晚吧,可以跟午饭一起吃了

那么问题就来了

聚焦

起床晚了

早餐到底怎么办呢?

即使起床晚了,也应该吃早餐

而且要根据离午餐有多久来决定吃什么

离午餐还有2~3小时

一般选择吃些容易消化的食物

但种类要尽可能的丰富

如:鱼虾肉、青菜、馄饨、酸奶等清淡食物

距离午餐只有1个小时的话

最好只饮用一些流质食物,比如牛奶

接下来就静静等待午餐的到来吧

不过早餐时间最好安排在7~8点

这是营养输送到各个器官的最佳时刻

长期不吃早餐,还有挺严重的危害的

1、患胆结石的风险增加

正常饮食状态下,胆汁可以由胆囊排出参与到消化活动中,若长期不吃早餐,胆汁会在胆囊中留存,胆盐容易结晶析出,增加患胆结石的风险。

2、容易肥胖

不吃早餐会使饥饿感大大增加,导致在午餐和晚餐时吃得更多,一天中摄入的总能量增加,加上不愿意运动,消耗的能量减少,久而久之就会变胖。有研究发现,每周进食早餐<3次的人比正常饮食人群的平均体重高1.9kg。

3、影响血糖

从不吃早餐的人体内胰岛素水平会偏高,易感到饥饿,在吃午饭或晚饭的时候就会不由自主的吃很多,会出现多次血糖值的高峰,进而影响全天的胰岛素调节。

4、肠胃不适

夜晚睡眠过程中,胃仍会分泌少量胃酸,不吃早餐,就没有食物来中和胃酸,体内胃酸过多会刺激胃黏膜,导致胃部不适,久而久之可能会引起胃炎、胃溃疡等疾病。

那早餐到底该怎么吃呢?

时间对

建议早餐时间安排在7点到8点左右,此时人的食欲比较旺盛。

品质高

俗话说,早晨吃的要像皇帝,品质一定要高,不能随便糊弄,对付一口就完事儿,要认真对待,各种营养物质统统安排上。

种类全

营养充足的早餐应尽量包括谷物、动物性食物(肉类、蛋类)、奶及奶制品、蔬菜和水果等食品。

谷物类可以选择馒头、花卷、八宝粥等食品;

动物性食物(肉类、蛋类)可以选择牛肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋等食品,不仅能提供优质蛋白质还能增加饱腹感,但应避免进食大量油炸食品,如炸鸡、煎肉肠等;

奶及奶制品可以选择牛奶、酸奶、奶酪;

早餐可以选择凉拌菜或水果来补充维生素。

编辑:江西丰城疾控

图文:百度百科

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新生儿*疸在新生宝宝中非常常见,大概60%-80%的宝宝在出生2-5天内都会遇到,刚刚晋升为爸爸妈妈的我们就会如临大敌一样,整颗心一直提到嗓子眼。宝宝的*疸是生理性的还是病理性的?家庭护理要如何做有效?

什么是新生儿*疸?

医学上把未满月即出生28天内新生儿的*疸,称之为新生儿*疸(neonataljaundice)。新生儿*疸分为生理性*疸和病理性*疸。两者的具体区别如下:

生理性*疸的特点:

(1)在生后2~3天起出现并逐渐加深,在第4~6天为高峰,第2周开始*疸逐渐减轻。

(2)*疸有一定限度,其颜色不会呈金*色。*疸主要分布在面部及躯干部,而小腿、前臂、手及足心常无明显的*疸。若抽血测定胆红素,足月儿在*疸高峰期不超过12毫克/分升,早产儿不超过15毫克/分升。

(3)足月儿的生理性*疸在第2周末基本上消退,早产儿*疸一般在第3周内消退。

(4)小儿体温正常,食欲好,体重渐增,大便及尿色正常。

新生儿*疸如果有以下特点之一,则要考虑为病理性*疸:

1、*疸出现过早:足月儿在生后24小时以内,早产儿在48小时以内出现*疸;

2、*疸程度较重:血清胆红素超过同日龄正常儿平均值,或每日上升超过85.5μmol/L(5mg/dl);

3、*疸进展快,即在一天内加深很多;

4、*疸持续时间长(足月儿超过2周以上,早产儿超过3周)或*疸消退后又出现;

5、*疸伴有其它临床症状,或血清结合胆红素大于25.7μmol/L(1.5mg/dl)。

年茵栀*注射液

新生儿、婴幼儿禁用

茵栀*作为中医治疗*疸的常用药,相信月嫂姐妹们应该都不陌生,但是因为它引起的诸多不良反应,在去年国家药监局就明令禁止了对新生儿和婴幼儿使用茵栀*的注射液。

注射液所有的医生都知道了不能用于小宝宝,但茵栀*口服制剂、茵栀*颗粒能给小宝宝用吗?

年药监局:

茵栀*口服剂副作用太多

而在年8月21号,国家食品药品监督总局发布了关于修订茵栀*口服制剂说明书的公告(年第96号),明确的说明了服用茵栀*口服制剂会引起腹泻、呕吐和皮疹等不良反应,脾虚大便溏者慎用。可用完很多宝宝就会拉肚子,随时随地拉水。

为啥要重新修订?

因为口服茵栀*的退*原理其实与泻药类似,让孩子多排便,将多余的胆红素排出体外*疸自然就退了。没错,退*的真相就是——拉肚子!

退*方法

1.母乳喂养退*

尽早母乳喂养。因为喂养宝宝越早,胎便就会越早排出;另外,也要给宝宝充足的水分,保证宝宝一天排尿6~8次。

2.晒太阳

让太阳晒晒宝宝的皮肤,主要晒脑后部、背后和小屁屁,最好选择上午11点以前,一般晒10~20分钟左右;

要用不透光的黑布遮盖宝宝的双眼,保护好眼睛,并注意保暖,且不要晒伤宝宝的皮肤。

3.“光照疗法”

根据宝宝的*疸程度,医院采取光照疗法来退*,即我们通常所说的“照蓝光”,医院进行。

严重*疸可能会引起可怕的胆红素脑病,对宝宝健康造成永久性伤害。

所以,妈妈们要及时发现宝宝的*疸类型,然后采取相应的办法,给宝宝一个健康的未来。

4、“补充益生菌”

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。对于*疸的恢复是有一定的帮助,主要是减少胆红素肝肠循环,促进胆红素排泄。

新生儿*疸吃益生菌有用吗?

吃益生菌对治疗宝宝*疸是有一定好处的。

具体分析:

新生儿*疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,而出现以皮肤、黏膜及巩膜*染为特征的病症,是新生儿中最常见的临床问题。而益生菌能促进肠道正常菌群的建立,可促使结合胆红素还原成尿胆原,随粪便排出,降低血中未结合胆红素。胆红素降低了,*疸自然就会退了,因此吃益生菌是有助于退*疸的。

新生儿吃什么益生菌好?

1、看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同,专家推荐每天摄入活菌数约40亿—亿。

2、看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品,人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

3、看剂型。但对于较小的宝宝来说,冲剂是更好的选择。对于较大的儿童,咀嚼片是较好的选择。

宝宝服用益生菌的注意事项!

1、最佳服用时间是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收。

2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳。

3、37°温开水,与热饮热食隔开30分钟服用。

4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。

5、益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效。

6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用,如需长期服用,最好选择LGG、BB12菌株。

金盾爱婴四联益生菌冻干粉优势:

1、该品选用已被国家卫生部允许添加在婴幼儿食品中使用的三款菌株--动物双岐杆菌、乳双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、短双岐杆菌,安全健康,品质过硬;

2、多联益生菌配方,菌种纯正,合理搭配,更拥有超强活性;

3、特别添加无水葡萄糖,提供机体所消耗的能量,促进母乳吸吮,加快胎粪排泄;

4、每包含有亿高活性益生菌,高含量设计,守护健康更给力;

5、该品全国医务覆盖率高,专家认可度高,医院直接采购;

专注*疸问题,关爱成长健康,这样的“金盾爱婴四联益生菌冻干粉”你岂可错过。

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