小儿白癜风怎样治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/141212/4535766.html生气是人生活中难免会出现的情绪。生气的时候，人体会出现很多的不适症状，比如有的人可能一生气就会出现胃疼。还有的人本身就患有慢性胃炎，生气的时候症状会更加严重。你的胃，还好吗？
生气胃疼的人最好积极采取一些措施来缓解生气造成的胃疼,尽量保持良好心态，避免气大伤身。
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那么生气胃疼是怎么回事呢？怎样快速缓解呢？
生气时胃疼怎么回事？
现代医学认为，人在生气时，情绪中枢兴奋，交感中枢也会兴奋，令心跳加快、呼吸急促、手心出汗等。
由于情绪的恢复需要一些时间，植物神经系统仍处于兴奋状态，但胃肠活动却被抑制，所以，我们在情绪低落，生气时，会有胃部不适，不想吃饭的感觉。
生气后胃疼怎么办？
药物治疗
胃部如果剧烈疼痛要及时就医，在医生的指导下选择药物治疗来改善病情，促进胃部健康，避免局部溃疡或者胀痛感，缓解胃痛的症状。
深呼吸治疗
所谓气大伤身，生气胃痛的患者可以选择调养身体或者深呼吸来缓解病情，调整好自己的心情，保持良好的心态，对胃痛有一定的辅助治疗效果。
按摩脚面放松心情
处于生气，焦虑，心烦意乱等情绪之中的人，可以按摩脚面的太冲穴，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处，太冲穴是肝经要穴，又称“消气穴”，快速地摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分钟左右，至有酸胀感，可以有效放松情绪。
按摩腹部改善不适
双手交叉，以肚脐为中按揉腹部画圈，顺时针按摩36圈，再逆时针按摩36圈，可以促进血液循环，止痛消胀。
按摩小腿缓解胃胀
生气感觉胃胀时，可以按摩一下小腿外侧的足三里穴，距髌骨外侧下方凹陷四指宽，用大拇指或中指按压足三里穴3-5分钟左右，每分钟15-20次，以感到酸胀、发热为宜。
按摩手腕减轻疼痛
手腕正中的内关穴，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。内关穴具有宁心安神，理气止痛的功效，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行3-5分钟。
喝杯温水或温牛奶
生气感觉胃疼或者是有其他不舒服的感觉时，可以倒一杯热水，然后慢慢的喝下，或是喝杯温热的牛奶，也可以起到缓解疼痛的效果。
喝杯陈皮山楂茶
山楂和陈皮有顺气止痛，化食消积的作用，可以促进肠胃蠕动，避免胃痛和胃酸过多。
胃疼是比较普遍的一种现象，如果生气可能会导致患者胃部疼痛和胃胀，平时应该保持良好的心态和生活规律，积极寻找造成生气就胃疼的原因，避免经常生气。人生在世不如意的事情十有八九，所以平时也应该学会自我放松，可以缓解身体不适的症状。
图文▏综合网络
主播▏豆芽籽
编辑▏张萍
审核▏周志林
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