怕冷？血总是热的！血是热的，人为何手脚冰冷？为何怕冷？
简单得没法形容！缺血啊！为何缺血啊？每一个女人都献血啊！献给谁啊？大姨妈呀！
缺血，不是贫血！贫血是一个相对单位内血液的量，缺血是整个身体的血液总量。当天气转凉的时候，血液被调集到内脏，保护重要器官。外部组织缺血，没血，当然是冷的。
那如何解决？增加血液总量啊！怎么增加？大姨妈总是要来的！这不是关键，关键是血液流失之后，没有及时造血，否则，女人会非常年轻，美貌，因为，每一个月的血液自动更新！
问题是更新，需要材料啊！啥材料？造血的材料啊！造血啥材料？当然首先是蛋白质啊！上课啦：“血液组织是结缔组织的一种。由血浆和血细胞组成。血浆内含血浆蛋白（白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原）、脂蛋白等各种营养成分”女人啊，一切的毛病几乎都源自蛋白质的缺乏和好的脂肪的缺乏。
那为何女人会缺乏蛋白质和脂肪？因为两个原因，一是接收了错误信息，把蛋白质、脂肪当成肥胖、心血管健康问题的祸首，却不知道，女人如果蛋白质、脂肪充足，那身材，那皮肤，那美丽，简直是，性感弥漫啊！
第二个问题更是问题，那就是女人由于长期的饮食偏向，使得身体脆弱，脆弱而致缺乏安全感，缺乏安全感而致紧张，紧张而致应激反应频繁，应激不断而致慢性应激，慢性应激导致胃酸分泌不足，胃肠蠕动能力不足，消化水平下降，营养吸收利用率下降，进而导致，拒绝蛋白质、脂肪类食物，或进食量太少，或进食后消化不良。
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健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。
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