胃酸

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第9周食谱10月25日10月29日 [复制链接]

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盛世江南幼儿园

?EnjoyLife?

阳光很暖电量很满

在盛世的日子里

搜刮生活藏起来的小确幸

本周食谱分享

星期一

早餐:鲜牛奶、菜肉包、香甜红薯

水果:雪梨、圣女果

午餐:玉米饭、香菇滑鸡、鱼香肉丝

蒜蓉油麦菜、霸王花猪骨汤

午点:燕麦小米粥

星期二

早餐:胡萝卜瘦肉粥、盐水鸡蛋、脆皮肠

水果:苹果、香蕉

午餐:香米饭、粉蒸肉、淮山木耳炒肉

清炒红芥菜、酸萝卜老鸭汤

午点:香菇肉丝汤面

星期三

早餐:鲜牛奶、青菜肉沫蒸肠粉

水果:哈密瓜、圣女果

午餐:黑米饭、珍珠丸子、南瓜肉沫

上汤娃娃菜、莲藕花生骨头汤

午点:银莲百合羹、红枣发糕

星期四

早餐:田园时蔬粥、双色丸子、盐水花生

水果:桔子、火龙果

午餐:红薯饭、圆椒洋葱牛肉、虾仁玉米粒

蒜蓉生菜、虫草花鸡汤

午点:青菜瘦肉汤米粉

星期五

早餐:鲜牛奶、椰蓉包、奶香馒头

水果:雪梨、苹果

午餐:香米饭、土豆红烧肉、五彩丝烩豆腐

手撕包菜、菠菜猪肝汤

午点:红豆粥

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长按

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