每周食谱
HELLO
//时光恰好、初秋微凉
每时每刻,都有一道唤醒回忆的菜
味道因回忆更美丽//
/星期一/
01
早 餐:香菇鸡肉粥
紫薯小馒头、清炒菠菜
早点:供港壹号鲜牛奶
午 餐:白米饭、彩椒牛柳
西红柿炒鸡蛋、蒜蓉鸡毛菜
海带*豆排骨汤
午 点:卡士活菌酸乳、葡式蛋挞
香印葡萄
牛奶过敏:替换维他豆奶
/星期二/
02
早 餐:三丝炒米粉、葱花鸡蛋汤
奶酪棒
早点:供港壹号鲜牛奶
午 餐:粗粮米饭、红腰豆焖猪尾
土豆片焖肉、蚝油生菜
*骨鱼鲜菇汤
午 点:玉米鲜肉水饺、紫菜虾仁汤
苹果
牛奶过敏:替换维他豆奶
/星期三/
03
早 餐:山药小米粥、葱花卷红萝卜炒鸡蛋
早点:供港壹号鲜牛奶
午 餐:白米饭、红枣枸杞蒸鸡、
紫茄瓜烧肉丁、清炒奶白菜
无花果雪梨扇骨汤
午 点:卡士活菌酸乳、牛角包
蓝莓干、哈密瓜
牛奶过敏:替换维他豆奶
/星期四/
04
早 餐:茄汁肉酱荞麦面、鹌鹑蛋、
枸杞叶肉片汤
早点:供港壹号鲜牛奶
午 餐:玉米米饭、酸甜咕噜肉
爆炒猪肝、炝炒卷心菜、
莲子百合老鸭汤
午 点:香糯八宝粥、奶酪棒、
新奇士橙子
牛奶过敏:替换维他豆奶
/星期五/
05
早 餐:红烧肉丝汤粉、水煮鸡蛋
白灼生菜
早点:供港壹号鲜牛奶
午 餐:白米饭、酱汁大虾
云南小瓜炒肉、蒜蓉上海青清甜椰子鸡汤
午 点:美味下午茶:益力多、卡士固体酸奶、咸香牛肉干、脆海苔、混合坚果、金奇异果
牛奶过敏:替换维他豆奶
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!
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