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“
清明”
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。
我国南方部分地区清明节时有吃青团的风俗，青团又称清明饼、棉菜馍糍、茨壳粿、清明粑、艾叶粑粑、艾糍、清明果、菠菠粿、清明粿、艾叶糍粑、艾粄、艾草糕、清明团子、暖菇包、艾草青团等等。
1
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周一
早点
德亚纯牛奶、巴坦木
旺仔小馒头、甜橙
午餐
菌菇牛柳、鸡蛋羹
清炒菜心、南瓜汤、白米饭
午点
烧麦
红枣桂圆汤
02
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周二
早点
营养杂粮汁、葡萄干
夹心饼干、凤梨
午餐
脆皮水潺、芹菜炒豆干
家烧油冬菜、白萝卜筒骨汤、芝麻米饭
午点
宏记小方蛋糕
红薯桂花汤
03
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周三
早点
德亚纯牛奶、山楂片
宏记桔红糕、香梨
午餐
卤肉饭、茶叶蛋
番茄金针菇汤
午点
八宝粥
04
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周四
早点
酸奶、腰果
奥利奥饼干、桂圆
午餐
土豆烧鸡块、海带炒豆芽
白菜豆腐、紫菜冬瓜汤、白米饭
午点
宏记椰丝小面包
百合雪梨汤
05
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周五
早点
德亚纯牛奶、瓜子仁
一口小面包、香蕉
午餐
青团
豆面羹
午点
奶*包
红豆薏米汤
06
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周六
早点
酸奶、开心果
鸡蛋饼干、苹果
午餐
酱香肉沫、玉米三丁
蒜蓉包菜、菌菇土鸡汤、白米饭
午点
宏记巧克力蛋糕
枸杞银耳汤
争做"光盘小达人"
我
们
在
行
动
编辑：蔡鑫
审核：林玲
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