相信不少人都有过胃反酸的症状，也叫作胃酸反流。那么，胃反酸是怎么样引起的呢?
引起胃反酸有几个重要相关因素
吸烟、饮酒
每天抽烟1包以上者，胃食管反流发生率高达45%;经常大量饮酒者，可诱发胃食管反流。
肥胖
肥胖症者胃食管反流发生率显著高于体重正常者，减轻体重可明显缓解症状。
心理
心情不佳者发生反流症状的危险是其他人群的3.8倍。患者更易出现抑郁、躯体症状化、焦虑及强迫等心理异常。
甜食
一半以上患者的发病与饮食有关，其中以喜食甜食(奶茶、冰激凌)者最为多见，其次依次为辛辣、油腻、酸性食品。
不良饮食习惯
餐后平卧、睡前进食过饱等饮食习惯也是重要原因。平卧位时人人都有食管反流，当进食过饱时，尤其是晚间睡觉后，更容易出现食物反流，造成胃酸对食管的损害。
劳累
感觉乏困人群的胃食管反流发生率明显增多，约20%患者发作与劳累有关。
友情提示：部分患者可通过一些习惯的改变或使用非处方药自行治疗胃酸反流，但存在症状严重或持久，或吞咽困难，或感觉食物在下咽过程中“卡住”，或没有刻意减重的情况下出现体重减轻;或胸痛;或有呕血，大便呈红色、黑色或柏油状，这类情况时应立即就诊。
