辽宁白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131225/4316563.html贪吃汤圆肚子难受？小妙招教给你，让你吃汤圆到心满意足！
汤圆是传统美食，无论是平时还是节日里，它都是非常受欢迎的。不过，汤圆好吃，却不能多吃，否则容易肚子疼。那么，吃汤圆吃多了怎么办呢？下面，小编告诉大家几个小妙招，轻松解决贪吃汤圆的问题。
一、喝杯热水
感觉汤圆吃多了，不消化，肚子难受？没关系，来一杯热水暖暖胃，这样既能舒缓胃部不适，还能促进消化。也可以喝红糖水，这样还能抑制胃酸，避免反胃。
二、吃块苏打饼干或者是喝苏打水
汤圆为甜糯食物，不容易消化，还容易产生过多胃酸，这时候喝一杯苏打水或者是吃一块苏打饼干，中和胃酸，就能帮助自己缓解因为贪吃汤圆导致的胃酸过多，胃部不适问题啦。
三、活动活动
吃完汤圆之后一定不要躺着看电视或者是玩手机，起来适当的走动走动，这样既能促进消化，还能避免长肉肉，一举两得。不过，一定要注意，吃完汤圆之后是适量活动，不是运动，尤其是跑步、打球、跳绳之类的，千万不要做哦，否则不仅你的胃会难受，身体也会感到不舒服的。
四、消食片
这个是很多人逢年过节、聚会时都会准备的，美味太多，很容易吃撑了。消食片能让大家快速消化胃中食物，减缓不适。如果没有消食片，来几片山楂片也是可以的。美味的山楂片既好吃又促消化，家里有小孩子的可以多放一点，以备不时之需。
其实，要想真正避免胃遭罪，就要适量饮食。虽然汤圆很美味，但不要一次吃
