今天早上一进办公室就听到有人说，也不知道是昨天晚上吃了什么东西，今天早上一起来就开始反酸，一个劲儿的恶心。瞬间也引起了很多人的热议，确实胃里反酸，这种情况在我们平时还是挺常见的，而且它给我们身体带来的不适感可真的是一言难尽。但我们说过，常见并不代表着普遍不需要重视。对于我们身体来说，任何的不适感都是十分重要的，而我们常说的反酸就是指的我们胃酸分泌过多导致的身体不适感。“胃酸”过多的人，这3种“食物”虽好，但可能并“不适合”你
其实既然提到了胃酸，就不能不说一下它的主要功能和作用，作为我们消化液的一种，它的主要作用也是帮助我们杀死摄入身体内食物中携带的一些细菌。从而保护我们的肠胃免受一些细菌的侵害，所以说他并不是百无一用的，而胃酸过多会引起我们身体出现一些不适感，那么胃酸到底多少才算是一个正常的水平呢？
这里小编要给大家普及一个小的知识，一般在正常情况下，我们在空腹的时候胃酸数值大概是20-ml。但是如果超过的话，就属于一种偏多的情况了，胃酸过多很容易会使我们出现反酸恶心的情况。而且不良的生活习惯，过于紧张焦虑的心情，都可能会引起我们出现胃酸过多的情况。不要觉得胃酸过多，只会给我们带来一些不适感，其实如果胃酸分泌过多的话，很容易就会使得我们微博的胃蛋白酶分泌增加，当蛋白质被消化光之后，很容易就会使得我们都胃部粘膜受到一定的消化，从而出现胃溃疡的情况。
第一种：饮料酒水
其实这里主要指的是一些碳酸饮料，对于一些本身就胃酸过多的人来说，碳酸饮料中的酸性无疑是雪上添霜。而我们都知道喝酒伤胃伤肝，而很多的酒类中，也是有一定酸性的，我们常说白酒可能会养生，但它其中的酸性也是我们不容忽视的
第二种：大豆等排气食材
有些人觉得不可思议，为什么大豆也不可以吃太多呢？它其中的营养物质可是很多的，但其实主要是因为大豆等一些排气时，我会对于一些本身患有胃酸过多的人来说，在一定程度上加重了，本就破裂的胃黏膜出现胃穿孔现象的可能而平时像马铃薯，洋葱等一些排气食物也是应该被一些胃酸过多患者所重视的食材。
第三种：酸甜番茄
有些人在平时真的特别爱吃番茄，不论是用来烹饪还是生吃，而番茄以及酸甜的口感很受人们欢迎，但它本身也是一种酸性比较强的食物，如果吃太多的话，反而会刺激我们的胃部，出现更多的胃酸，尤其是对于一些有反酸和烧心情况的人来说，最好不要再吃了。只有先将自己的身体调理好了，才能够更好的享受美食啊
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