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胃食管反流经常反酸烧心分享五个穴,可以 [复制链接]

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大家好,魏玥魏医生。很多人会出现反酸的情况,非常的难受,酸水反上来整个人很想吐,还刺激喉咙非常难受。

其实就是胃食管反流病,胃食管反流病它不是食管的问题,反而是胃的问题。因为胃上面有一个关口叫做贲门,如果贲门关闭不合,那么胃里面的内容物就非常容易往上涌,就会刺激我们食道,导致胸骨后的烧灼感,还会出现喉咙不舒服、咳嗽、恶心、反酸水等症状。这些症状通常是吃了一些产气的食物之后会出现,或者晚上平躺以后也会出现。

所以针对这一种疾病,今天魏医生就跟大家分享通过穴位的方法去解决反酸的问题。反酸其实和我们的脾胃有很大关系,而脾胃的穴位里面有三个穴位,可以说是一个非常精妙的组合。这三个穴位基本上所有脾胃的疾病都会用得到。

第一个、内关穴。内关穴在我们腕横纹往下两寸的位置,这里有非常明显的两条筋,在两条筋的中间下两寸(两个拇指的宽度)就是内关穴了。内关穴常用于由于胃气上逆所表现出的恶心、呕吐、反酸的症状。它可以调节我们的心、胃两个脏腑,比如心律失常、心慌,特别不舒服的时候,用这个穴位也可以调节心脏。

第二个、中脘穴。中脘穴就是我们胸骨下端的心窝处跟我们的肚脐眼连线的中点,在这个位置我们可以进行一个揉按,也是能够调节脾胃运化功能的。

第三个、足三里。足三里是足阳明胃经上的一个很重要的穴位,是很重要的保健穴。我们膝盖有一个凹陷处,这个穴位叫做犊鼻穴也叫外膝眼。犊鼻穴下三寸同时胫骨外一寸地方,这一个穴位就是足三里。三寸就是我们四个手指的一个宽度,胫骨也就是小腿最突出的一根骨头,我们可以经常用拇指揉按,有调理脾胃的功效。

这三个穴位的组合是非常经典的。如果大家有胃酸反流、恶心呕吐、或者有脾胃的其他一些方面的症状,比如肚子胀、肚子痛、不欲饮食或者大便方面问题,都可以用这三个穴位。

临床上出现这种反酸的症状,有一类型的人群非常常见,就是肝气郁结、肝火旺的人群。这类人群经常整个人情绪很暴躁、情绪很焦虑、很抑郁。所以魏医生推荐大家另外一个组合叫做开四关,相当于就是能够把开关打开,让整个人的气更加通畅。

开四关有四个穴位,手上的两个合谷穴。合谷穴就是我们虎口的这个穴位了。进行揉按的时候,一般情况下要往四个手指的方向去进行揉按,这样子揉按效果会更好一点。脚上的穴位就是太冲穴。如果是肝气不通的人,经常揉按太冲穴就非常好。太冲穴就是我们的脚拇指跟第二个脚趾中间这一个窝,我们可以经常进行一个揉按,可以用另外一个脚跟去揉,或者用手指去揉。把这一个通道好好揉一揉,特别可以找到一些比较疼痛的地方,揉按就效果会更好,相当于揉按太冲穴的周围。两个脚的太冲穴加上两个手的合谷穴,那么就是开四关。

有脾胃相关问题可以在评论区留言告诉我,看到后我会回复大家的!

#中医养生#

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