山东白癜风医院 http://pf.39.net/xwdt/151016/4710759.html在多数人心中认为感冒相当于免疫功能受损，病*在体内不断繁殖，导致感染突变，诱发一系列不良反应。其实感冒发烧是生活常见疾病，一旦受常见细菌病*入侵，免疫力未能及时抵抗，就会导致呼吸道感染出现感冒。
临床特指感冒主要是呼吸道感染导致，多数人完全可通过自身免疫力完成自愈，没必要特殊治疗、过度治疗。
免疫系统都包括什么？
人体中共存在三道免疫防线，首先便是人体免疫细胞及各大免疫器官，他们通过血液循环作用于淋巴，就会起到杀菌消炎的作用。
其次，便是藏匿于人体血液中的先天性杀菌物质，吞噬细胞，淋巴T细胞，可分解病*细胞核进行抑制再生。
最后，便是基础性粘膜及皮肤他们分泌体液组织液，胃酸乳酸等等，消灭有害物质维护身体健康。
即便人体免疫性很强大，但不免有疏忽的时候，病*钻空进入体内，一个人一年到头来或多或少都要感冒，发烧一次。而很多人长期不感冒并不代表身体不健康，而是过于健康，分辨细菌病*功能强，微生物潜入直接阻隔。
长期不感冒，不仅免疫力差还易患癌，是真是假？进来了解
对于该问题，多数人认为，经常感冒发烧，体内存在强大抗体，而不怎么感冒发烧是人，严厉处于低能麻木状态，容易罹患严重疾病。医院老年病症王教授表示，感冒的确能有效提高免疫力，对抗细菌病*，但没有大家想象中那么奇葩。
偶尔得几场小病能有效刺激免疫系统，使其免疫细胞新生活跃，增殖速度变快，但对比经常感冒发烧之人，后者免疫能力较差，人体清除*素病*效率缓慢。
不容易患病，人群免疫功能相对强悍，与癌症毫无关系，所以，针对长期不感冒抗癌风险相对较高的说法属于错误。
若是想通过经常感冒来提高自身免疫力，增强抗病*种类能力，也没必要。若是不小心感染了一些综合性变体病*，对身体可能是致命性打击。
人体免疫功能越强大，癌细胞被消灭几率就会越大吗？
免疫力是人体健康卫士，可针对体内有益功能细胞做出分辨，排除血管垃圾，例如常见的破损性细胞、病*细菌、微生物、癌细胞、变异细胞等等。您功能越强悍，整体健康越有保障。因此提高免疫力则是一生都要为之努力的事情，必须在生活中多多下手。
这项投资属于无亏损型，做好预防工作，对于身体健康有着莫大重要性。这也说明免疫能力越强，清除消灭围剿食品癌细胞的能力相对越强、
话说回来，既然免疫功能能识别消灭癌细胞，为何人会得癌症呢？
首先，免疫系统不能无时无刻都坚守住自己的岗位，人都有掉链子的时候，免疫系统同样如此。很多时候，免疫系统无法依靠自己扫描出变异的癌细胞，导致他们潜藏在身体各部位。
其次，癌细胞与人体正常细胞一样，可以建立相对预防性免疫网，它能与人体本身存在的免疫功能相抵抗，保护自己。
什么食物能有效提高免疫能力？
1、葡萄柚
葡萄柚中富含丰富维生素，尤其是水溶性维生素C科学已完全证实，仍能从食物中获取足够营养元素来抵抗病*入侵及数以免疫功能，预防流感病*感冒。而且葡萄柚种富含大量类*酮植物激素可激活免疫系统，加快新陈代谢。而生活中常见的橙子，橘子与其成分相似，但营养素含量不如其。
2、沙棘
沙棘属于落叶性灌木，主要分布于我国西北部，其维生素含量相当丰富，是传统医学比较推崇的养生食物。它能有效抗疲劳，加快血红蛋白再生，对造血功能系统起到辅助促进作用。同时清除体内自由基黑色素，改善神经功能。
3、蓝莓
蓝莓在生活中比较常见属于高碱性食物，身体强酸性物质来说起到中和作用。尤其它富含的花青素及抗氧化物含量之高，对于特殊疾病提高抵抗能力，蓝莓能补充气血，治疗亏损，补充益气，抗病*抗衰老。
4、粗粮
粗粮又称为全谷物类食物，未经过精细打磨机工艺制造。其富含的粗制成分中含有大量维生素稀元素，叶酸，可有效维护体重，燃烧热量，降低低密度脂蛋白。同时还能提高心脏摄氧量，呵护心脑血管健康，由于其分子较大，饱腹感较强，伸手减肥人群喜爱。
5、木瓜汁
世卫组织传染病联合机构主席表示，木瓜中提取木瓜汁能提高免疫力，对于病*细菌起到抑制作用。
延展：为什么在生活中个别身体强壮的人会突发癌症？体质羸弱的却恰恰相反？
生活中大家总看到身体强壮的人更容易患癌，相反概率较小。其实这便是所谓的幸存者偏差。
对于不良信号接触较大，身边存在这种情况，稍稍了解就在心里认为事实便是如此。患癌因素多样并非单纯，只与身体强壮有关，这是大家总爱与人体外貌联想。
第一，癌症主要受遗传因素影响，癌症基因存在，家族聚集性，若家族成员中单人或多人患癌，尤其兄弟姐妹父母，自己及下一代患癌的概率相比普通人高出40%左右。
第二，世界卫生组织公认癌症发生率与年龄增长有着密切联系。随着年龄增长，接触致癌物及致癌因素相对较多，日益影响下，久而久之增加患癌风险。同时，年龄增加，抗病*能力变差，人体免疫系统功能退化，对于防范癌细胞能力大打折扣。
第三，目前抽烟，喝酒，暴饮暴食，熬夜通宵都已被归类于诱发癌症的危险因素中。而体质多病的人在生活中比较注意养生，担心自己出问题，配合治疗。而身体强壮的人往往意识不到这一点，事不关己，高高挂起，总感觉自己不会被病魔找上门。
总的来说，身体是革命本钱，要想增强抗病能力，免疫力十分重要，生活中多多入手，从增强免疫力出发。
#夏方养生指南#
