相信不少妈妈都对益生菌很熟悉了，在孩子成长过程中，有时候就会出现一些腹泻、呕吐、消化不良、胃胀气等等情况，宝妈们就会选择给孩子吃一些益生菌，但是给孩子服用益生菌真的能改善孩子的情况吗？
答案是不一定。
那么益生菌到底是什么？
益生菌其实简单的来说就是人体有益的活性微生物，在人体进行服用之后可以帮助人们进行改善肠胃条件，并且可以促进人体吸收更多的营养。
所以很多家长在孩子出现肠胃方面的消化不良或者是出现呕吐腹泻的情况时就会使用益生菌帮助孩子进行改善身体情况，甚至以为给孩子服用过多的益生菌，就能给孩子带来帮助，却不曾想孩子的身体带来了伤害：导致孩子体内的菌群失衡，之后甚至对益生菌类的药品产生自身的抗药性。
益生菌吃多，身体会变差
家长需要注意：益生菌并不是量多就是好的，过多可能会让孩子身体情况变差！
小米是一岁多孩子的宝妈，在身边朋友的介绍下，就给孩子准备了很多益生菌，并且给孩子天天进行服用，在活动一段时间之后，确实发现孩子腹泻的情况明显有所减少。
但是小米却没有给孩子停止吃益生菌，没有想到，当孩子再次发生腹泻情况之后，小米给孩子进行服用益生菌，已经达不到效果了，找到医生询问之后才知道孩子体内已经对益生菌类产生了抗药性，即使她再给孩子服用益生菌也起不到任何效果了。
家长们要清楚的是给孩子适量的补充一些益生菌对孩子的身体是有益的，但是给孩子补充过多的服用益生菌就不是有益的了，甚至很有可能会引发体内的菌群失衡，出现抗药性或者是引发炎症。
所以家长们一定要注意，给孩子服用益生菌出现的情况，不要等到孩子身体情况变差了才知道。
给孩子吃益生菌，时机要正确
1、当孩子出现急性腹泻的时候
人体肠道内的菌群一般分为三种：有益菌（益生菌）、有害菌、条件致病菌。
当孩子出现急性腹泻的时候，其实极大可能情况下，就是孩子体内的肠道菌出现了失衡，而益生菌可以帮助孩子进行调节肠道的菌群，所以这个时候给孩子进行服用1~2周的益生菌是对孩子是十分有益的。
2、当孩子使用抗生素以后
当孩子不小心出现细菌感染的时候，就需要使用一些抗生素帮助孩子调节身体，但是因为抗生素对于孩子的威力过于强大。
所以很多时候孩子使无法适应抗生素的药性的，之后也很有可能会破坏孩子体内的菌群。这个时候就需要一些额外的益生菌摄入孩子体内来帮助孩子进行调节体内的益生菌平衡。
不过需要注意的是，两种药物不能一起进行服用，在需要同期服用两种药物的时候，时间要间隔在两个小时左右。
家长应该怎样给孩子服用益生菌？
为了让益生菌能够充分发挥作用，家长们在给孩子进行使用益生菌的时候需要注意：
1、不要和空气接触过长
给孩子服用的时候需要尽快的进行服用，因为益生菌是厌氧的，所以如果将益生菌过长时间与空气接触的话，就会降低益生菌的效果所以家长们一定要注意。
2.冲泡的温度水温最好维持在37℃左右
有些家长可能不清楚，益生菌是厌氧菌，所以服用益生菌的时候对温度也需要进行一定的把控，需要找到合适的温度才能发挥出益生菌的作用。
37℃则是人们发现最适合服用益生菌的温度，因为人体肠道温度基本上在37℃左右，家长们在给孩子进行冲泡益生菌的时候，需要提前调节好温度这样才能更好的保证益生菌的活性。
3、空腹的时候不要服用
我们都知道如果处于空腹的时候，我们体内的胃酸就会分泌过多，而这个时候给孩子进行服用益生菌的话，益生菌就会被空腹产生的胃酸消灭有益性。
家长们可以在给孩子选择进行服用益生菌的时候，最好是在孩子饭后时间进行服用，这样也能够更好的让活菌发挥作用。
4、不要用奶制品代替益生菌
很多家长都会注意到市面上所贩卖的酸奶富含益生菌，所以很多家长都以为酸奶也能给孩子带来和益生菌一样的作用，但其实大部分奶制品当中只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这些菌类是并不能长期驻入肠道中的，所以并不能给孩子带来肠胃上的改善。
5、不能给孩子进行长期服用益生菌
当孩子肠胃处于健康状态时，其实孩子的肠道也正在不断的进行发育，而在发育的过程中，肠胃是可以进行自我调节菌群的，而这时如果家长给孩子服用多余的益生菌的话，之后就会有可能破坏孩子肠胃的自我调节能力和益生菌群的平衡，导致孩子的肠胃缺失了自我调节的能力，所以家长应该避免在孩子的健康状态下，给孩子服用过多的益生菌。
家长想要帮助孩子进行肠道方面改善时，不要给孩子服用过多的益生菌了，免得孩子之后出现了健康的情况，家长还不知道，这样就不是帮助孩子了，还有可能给孩子带来伤害。
家长们其实可以从其他方面给孩子进行改善，可以给孩子在主食上摄入一些五谷杂粮，生活中给孩子喝一些酸奶，或者是给孩子多吃一些香蕉和苹果等等，这些都是可以给孩子体内的菌群进行调节，并且这样给孩子摄入益生菌的话，也不会给孩子造成服用益生菌过多的结果。
当然如果有必要的话，医院找专业的医生进行检查一下了，询问医生是否给孩子进行补充益生菌，之后按照医嘱进行科学的补充，这样才能有效地改善孩子的健康状况！
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